Yoga in Hangelar – Waldorfkinderhaus

No ratings yet

Yoga in Sankt Augustin Yoga & Pilates in Hangelar – Waldorfkinderhaus Hangelar Willkommen zu meinen Yoga- und Pilates-Kursen im einzigartigen, runden Eurythmieraum des Waldorfkindergartens Hangelar! Hier entsteht eine ganz besondere Energie – wir praktizieren im Kreis, mit unseren Matten wie Sonnenstrahlen um die Mitte ausgerichtet. Dieser Aufbau schafft eine Atmosphäre der Verbundenheit, Intensität und Klarheit. Was macht meine Kurse besonders? Mein Yoga-Unterricht basiert auf traditionellem Wissen, das ich in meiner Ausbildung im Ashram in Indien erfahren durfte. Hier geht es nicht nur um Bewegung, sondern um die tiefe Verbindung von Atem, Körper und Bewusstsein. Der Vinyasa-Yoga-Kurs in diesem Raum ist im Vergleich zu meinem Hatha-Yoga-Kurs am Donnerstag im HebammenRaum etwas dynamischer – wir fließen intensiver durch kraftvolle Sequenzen, immer mit Optionen für jedes Level. Mein Pilates-Kurs ist geprägt von Präzision und einem bewussten Fokus auf die Pilates-Grundprinzipien. Ich leite jede Bewegung exakt an, damit du verstehst, wie du dein Powerhouse aktivierst und mit der klassischen Pilates-Atmung arbeitest. So entsteht ein Training, das deine Körpermitte stärkt und deine Haltung nachhaltig verbessert. Spüre die Kraft des Kreises und entdecke Bewegung in einer neuen Tiefe. Ich freue mich auf dich! Keep shining ✨️ & Namasté 🙏 deine Nicole 🌙 P.S.: Du kannst an all meinen Kursen auch online teilnehmen - kontaktiere mich gern dazu!