Yoga mit Gangolf Empower League

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* In diesem Studio finden auch Kurse für alle statt * Hast Du schon immer wieder mal überlegt, wie es für Dich wäre, Yoga zu praktizieren? Aber die Werbung mit Top-Modellen in Super-Posen machen Dich nachdenklich. So etwas scheint Dein Körper nie hinzubekommen. So erging es mir zu Beginn auch. Aber ich ließ mich nicht von den gelenkigen Frauen im Kurs abschrecken. Ich bin ein Glück dabei geblieben. Genau deswegen biete ich „Yoga-nur-für-Männer“ an. Damit Du als Mann Dich in Deinem Tempo und entsprechend Deiner Körperstruktur ins Yoga eingewöhnen kannst. Dabei unterstütze ich Dich mit meiner eigenen Erfahrung, die ich als Mann sammeln durfte. Der Kurs ist ausschließlich an Männer gerichtet und eignet sich ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Yoga, ursprünglich von Männern für Männer entwickelt, wirkt stressabbauend und hilft Dir, zugleich auf eine sportliche Weise Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga ist mehr als nur Muskeltraining. Yoga ist die Verbindung von Körper, Seele und Geist. Daher ist der Fokus nicht nur auf den Körper gerichtet, sondern auch auf die Entspannung des Geistes. So stärkst Du Deinen Körper und trainierst zusätzlich durch bewusste Achtsamkeit den Umgang mit Deinen Gedanken. Das hilft Dir, Deinen Geist besser zu entspannen.