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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in München

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 91 Standorte für Funktionelles Training in München:

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body + soul Center WERK12

body + soul Center WERK12

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Wellness · Yoga

Haidhausen, Speicherstraße 20

Classic Premium Max

F45 Training Munich

F45 Training Munich

Fitness · Funktionelles Training

Obersendling, Kistlerhofstr. 168

Classic Premium Max

body + soul Center Theresienhöhe

body + soul Center Theresienhöhe

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Schwanthalerhöhe, Theresienhöhe 7

Classic Premium Max

Studio One

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Laim, Rosa-Bavarese-Straße 1

Classic Premium Max

L22 sports Concept PowerPlate & Kurse

L22 sports Concept PowerPlate & Kurse

Fitness · Funktionelles Training · Vibrationstraining

Ludwigsvorstadt, Rumfordstraße 38

Classic Premium Max

Rothof Sport

Beach-Volleyball · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tennis · Wellness · Yoga

Bogenhausen, Denninger Straße 120

Essential Classic Premium Max

body + soul Center Hirschgarten

body + soul Center Hirschgarten

Aqua · Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Neuhausen, Friedenheimer Brücke 16

Classic Premium Max

New Fitness World

New Fitness World

Fitness · Funktionelles Training

Penzberg, Im Thal 15

Essential Classic Premium Max

Mindful Warriors - Olympiapark

Mindful Warriors - Olympiapark

Boxsport · Funktionelles Training

Milbertshofen, Connollystraße 27

Essential Classic Premium Max

HI5BOX

Funktionelles Training

Garmisch - Partenkirchen, Hausberg, 5

Classic Premium Max

Sport Studio Innings Geretsried UG

Sport Studio Innings Geretsried UG

Boxsport · EMS · Fitness · Funktionelles Training · Qi Gong und Tai Chi · Yoga

Geretsried, Sudetenstraße 49

Essential Classic Premium Max

hello fit München

hello fit München

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Tanzen · Yoga

Schwanthalerhöhe, Theresienhöhe 5

Essential Classic Premium Max

body + soul Center Englischer Garten

body + soul Center Englischer Garten

Aqua · Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Schwabing, Ungererstraße 175

Classic Premium Max

UN1T München

Funktionelles Training

Berg am Laim, Friedenstraße 18A

Premium Max

VELVET HOUSE - Giesing

VELVET HOUSE - Giesing

Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Wellness · Yoga

Feldmüllersiedlung, Eintrachtstraße 8

Classic Premium Max

Bloomergy|m

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Wellness · Yoga

Haidhausen, Oefelestraße 13a

Classic Premium Max

Like Pros

Funktionelles Training

Bogenhausen, Denninger Str. 120

Classic Premium Max

mind body concept

mind body concept

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Schwabing-West, Belgradstr. 47

Classic Premium Max

Salty Lemon - Funktionelles Training

Salty Lemon - Funktionelles Training

Funktionelles Training

Ludwigsvorstadt, Maistraße 35

Premium Max

Limitlezz Indoor

Limitlezz Indoor

Fitness · Funktionelles Training

Maxvorstadt, Schönfeldstraße 22 (Eingang über Hahnenstraße)

Classic Premium Max

Maisha's Medical Gym

Maisha's Medical Gym

Bootcamp · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Obergiesing-Fasangarten, Tegernseer Landstraße 161

Classic Premium Max

body + soul Center Sendling

body + soul Center Sendling

Aqua · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Schwimmen · Tanzen · Vibrationstraining · Wellness · Yoga

Obersendling, Zielstattstrasse 27

Classic Premium Max

all inclusive Fitness München Haar

all inclusive Fitness München Haar

Fitness · Funktionelles Training

Haar, Hans-Pinsel-Str. 1

Essential Classic Premium Max

The Bodyworkers STUDIO

The Bodyworkers STUDIO

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Tanzen · Yoga

Schwanthalerhöhe, westendstraße 100

Classic Premium Max

Stonebite Studios

Stonebite Studios

Aerial · Funktionelles Training · Pole Dance · Tanzen

Pasing, Peter-Anders-Str 11

Premium Max

CLEVER FIT - Unterföhring

CLEVER FIT - Unterföhring

Fitness · Funktionelles Training

Unterföhring, Feringastraße 14

Classic Premium Max

YoDini

Aqua · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Hadern, Gelbhofstraße 16

Classic Premium Max

THE GOOD GYM FOR HER

THE GOOD GYM FOR HER

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Surfen · Yoga

Maxvorstadt, Amalienstraße 87-89

Classic Premium Max

Sports4You

Badminton · Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Squash · Tanzen · Tischtennis · Yoga

Obersendling, Drygalski-Allee 41

Classic Premium Max

Outdoor Power Erding - Langen Geisling

Outdoor Power Erding - Langen Geisling

Funktionelles Training

Erding, Fehlbachstraße

Classic Premium Max

The Movement Lab by Sophieletics

The Movement Lab by Sophieletics

Funktionelles Training

Ramersdorf, Max-Reinhardt-Weg 28

Classic Premium Max

R1 Sportsclub München

R1 Sportsclub München

Bootcamp · Boxsport · Funktionelles Training · Yoga

Schwabing-West, Leopoldstraße 184

Max

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