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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Madrid

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 73 Standorte für Funktionelles Training in Madrid:

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Anytime fitness Bravo Murillo

Anytime fitness Bravo Murillo

Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Rios Rosas, Calle Bravo Murillo 36

Essential Classic Premium Max

Anytime Fitness Ciudad Universitaria

Anytime Fitness Ciudad Universitaria

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Bellas vistas, Avenida de Pablo Iglesias 39

Essential Classic Premium Max

APJ Method Studio

APJ Method Studio

Bootcamp · Funktionelles Training

Tetuan, Calle de los Artistas 38

Classic Premium Max

ASENSI TRAINING CENTER

ASENSI TRAINING CENTER

Funktionelles Training

Goya, Calle General Pardiñas 12

Classic Premium Max

BodyCare Center

BodyCare Center

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Guindalera, Plaza de Basilea, 4

Classic Premium Max

Brave Bulls - Canal

Brave Bulls - Canal

Funktionelles Training

Cuatro Caminos, C7VR+M8 Madrid

Essential Classic Premium Max

Brave Bulls - Embajadores

Brave Bulls - Embajadores

Funktionelles Training

Embajadores, Plaza del Campillo del Mundo Nuevo

Essential Classic Premium Max

Centro Deportivo Eras Cerradas

Centro Deportivo Eras Cerradas

Aqua · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen

Valdemorillo, C. la Paz, 105

Essential Classic Premium Max

Centro El Patio

Centro El Patio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Centro, Calle Apodaca, 14

Classic Premium Max

Club Atlas - Estrella polar

Club Atlas - Estrella polar

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Estrella, Calle de la Estrella Polar, 20

Classic Premium Max

Club Atlas - Santa Elena

Club Atlas - Santa Elena

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Quintana, Calle Sta. Elena, 6

Classic Premium Max

CrossFit® TAM

Crosstraining · Funktionelles Training

Boadilla del Monte, Calle Carpinteros, 17 Nave 1, Boadilla del monte

Classic Premium Max

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

DMOUNTAIN - Parque de las avenidas

Funktionelles Training · Lauftreff

Guindalera, Parque de las Avenidas

Essential Classic Premium Max

DMOUNTAIN - Retiro

DMOUNTAIN - Retiro

Funktionelles Training · Lauftreff

Retiro, Parque de El Retiro

Essential Classic Premium Max

Dynamik Pro

Funktionelles Training · Lauftreff

Valdeacederas, Paseo de la Dirección, 301

Essential Classic Premium Max

EDP Madrid

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer

Goya, Calle de Elvira, 1

Essential Classic Premium Max

ÉNERGIE FITNESS LA VEGA

ÉNERGIE FITNESS LA VEGA

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Alcobendas, Avenida Olímpica 9

Classic Premium Max

Eve Performance

Eve Performance

Funktionelles Training

Majadahonda, Calle Cristo, 4

Premium Max

F45 Embajadores

F45 Embajadores

Funktionelles Training

Embajadores, Calle Martín de Vargas, 7

Classic Premium Max

F45 Training Barrio Salamanca

F45 Training Barrio Salamanca

Funktionelles Training

Salamanca, Calle de Lagasca, 120

Classic Premium Max

Health Training

Health Training

EMS · Funktionelles Training · Personal Training · Pilates

Alcala de Henares, AVENIDA VICTIMAS DEL TERRORISMO, 13, LOCAL 2

Premium Max

Hi Fitness Sport Club

Hi Fitness Sport Club

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Tetuan, Calle San Enrique, 22

Classic Premium Max

Norte Real Sport Club

Norte Real Sport Club

Fitness · Funktionelles Training · Schwimmen

San Sebastián de los Reyes, Av. Puente Cultural, 1

Classic Premium Max

Power Hot Yoga The New Experience

Power Hot Yoga The New Experience

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Montecarmelo, Avenida del Monasterio de El Escorial 8, 28049 Madrid (España)

Classic Premium Max

Sano Center Barajas

Sano Center Barajas

Fitness · Funktionelles Training

Barajas, Calle Timon 35, 28042 Madrid

Premium Max

SICOR GYM

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

Fuente del Berro, Calle del Marqués de Móndejar 16

Classic Premium Max

SINGULAR Home of Pilates

SINGULAR Home of Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer · Yoga

Bellas vistas, Calle Jaén 21

Classic Premium Max

SQUARE Fitness Studio

SQUARE Fitness Studio

Funktionelles Training

Azca, Calle de Edgar Neville 3

Classic Premium Max

SQUARE Fitness Studio Goya

SQUARE Fitness Studio Goya

Fitness · Funktionelles Training

Goya, Calle de Ayala 116

Classic Premium Max

Unit Concept Boadilla

Unit Concept Boadilla

Barre · Funktionelles Training · Pilates Reformer

Boadilla del Monte, Camino de San Sebastián 3

Premium Max

Unseen BYAI

Barre · Funktionelles Training · Pilates

Cuatro Caminos, Calle de Edgar Neville 22

Classic Premium Max

WellBox

Funktionelles Training · Hyrox · Pilates

Leganés, Calle de Humanes de Madrid 6

Classic Premium Max

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