Crosstraining

Crosstraining
in Berlin

Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.

PLUS

Plus Check-ins sind eine neue Kategorie. Je nach Mitgliedschaft kannst du bis zu 4 oder 8 Plus Check-ins pro Monat nutzen. Erfahre mehr in unseren FAQ.

Unsere 17 Standorte für Crosstraining in Berlin:

Karte anzeigen
Simon Says Mehr erfahren Highlight

Simon Says

Bootcamp · Crosstraining · Fitness

Charlottenburg, Sophie-Charlotten-Straße 53/54

M L XL

ELBGYM Steglitz Mehr erfahren Highlight

ELBGYM Steglitz

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Steglitz, Walther-Schreiber-Platz 1

M L XL

Black Sheep Athletics / Crossfit® Sheep Pack Mehr erfahren

Black Sheep Athletics / Crossfit® Sheep Pack

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Kreuzberg, Am Tempelhofer Berg 6 Aufgang 5

L XL

Barliner Calisthenics - EVOPE SPORTS & NUTRITION Mehr erfahren

Barliner Calisthenics - EVOPE SPORTS & NUTRITION

Boxsport · Crosstraining · Funktionelles Training · Urban Sports Club – Community Event · Yoga

Prenzlauer Berg, Storkower Str. 105

M L XL

STREETWISE ACADEMY - Krav Maga Mehr erfahren

STREETWISE ACADEMY - Krav Maga

Boxsport · Crosstraining · Moderne Selbstverteidigung

Wilmersdorf, Mehlitzstraße 5

M L XL

CFM Crossfit® Mitte Berlin Mehr erfahren

CFM Crossfit® Mitte Berlin

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Mitte, Heidestraße 48

L XL

CrossFit®️ Icke Mehr erfahren

CrossFit®️ Icke

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Schöneberg, Wilhelm-Kabus-Straße 40

L XL

BLN.Athletics Mehr erfahren

BLN.Athletics

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Lichtenberg, Rathausstraße 12

L XL

Argo Athletics Mehr erfahren PLUS

Argo Athletics

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Pankow, Mühlenstr. 62-65

L XL

Simon Says CrossFit® Mehr erfahren

Simon Says CrossFit®

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Charlottenburg, Sophie-Charlotten-Straße 5

L XL

Classic Crossfit 31 Mehr erfahren

Classic Crossfit 31

Crosstraining

Wilmersdorf, Mecklenburgische Straße 24A

L XL

zündstoff CrossFit® Mehr erfahren

zündstoff CrossFit®

Crosstraining

Lichtenrade, Buckower Chaussee 110

L XL

SPREE Crossfit® Mehr erfahren

SPREE Crossfit®

Crosstraining · Fitness · Yoga

Kreuzberg, Lobeckstraße 30 – 35

L XL

G3 Crossfit Mehr erfahren

G3 Crossfit

Crosstraining · Yoga

Mitte, Tempelhofer Ufer 36

L XL

Win Club CrossFit® Mehr erfahren

Win Club CrossFit®

Crosstraining · Fitness · Personal Training

Steglitz, Hindenburgdamm 56

L XL

OiPosho Tanzakademie Mehr erfahren

OiPosho Tanzakademie

Crosstraining · Fitness · Pilates · Tanzen · Yoga

Friedrichshain, Erich-Nehlhans-Str. 19

M L XL

clever fit Falkensee Mehr erfahren

clever fit Falkensee

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Falkensee, Poststraße 48/50

S M L XL

Keine Standorte gefunden

Ändere deine Filtereinstellungen für mehr Ergebnisse