Crosstraining

Crosstraining
in Berlin

Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.

Unsere 23 Standorte für Crosstraining in Berlin:

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Black Sheep Athletics / Crossfit® Sheep Pack Mehr erfahren

Black Sheep Athletics / Crossfit® Sheep Pack

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Yoga

Kreuzberg, Am Tempelhofer Berg 6 Aufgang 5

Premium Max

HYROX MITTE Mehr erfahren

HYROX MITTE

Crosstraining · Funktionelles Training · Hyrox · Indoorcycling · Lauftreff

Mitte, Heidestraße 49

Classic Premium Max

STREETWISE ACADEMY - Krav Maga Mehr erfahren

STREETWISE ACADEMY - Krav Maga

Crosstraining · Fitness · Free Fight · Mixed Martial Arts · Moderne Selbstverteidigung

Wilmersdorf, Mehlitzstraße 5

Classic Premium Max

Urban Gladiators Mehr erfahren

Urban Gladiators

Aerial · Crosstraining · Funktionelles Training · Yoga

Kreuzberg, Wilhelmstraße 14

Classic Premium Max

Simon Says Mehr erfahren

Simon Says

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Charlottenburg, Sophie-Charlotten-Straße 5

Classic Premium Max

Barliner Workout - Prenzlauer Berg Mehr erfahren

Barliner Workout - Prenzlauer Berg

Boxsport · Crosstraining · Funktionelles Training · Urban Sports Club – Community Event

Prenzlauer Berg, Storkower Straße 105

Classic Premium Max

BLN.Athletics Mehr erfahren

BLN.Athletics

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Lichtenberg, Rathausstraße 12

Premium Max

Evope Performance Center Mehr erfahren

Evope Performance Center

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Prenzlauer Berg, Storkower Straße 105

Classic Premium Max

Argo Athletics Mehr erfahren
PLUS

Argo Athletics

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Pankow, Mühlenstr. 62-65

Premium Max

Barliner Workout - Potsdamer Platz Mehr erfahren

Barliner Workout - Potsdamer Platz

Crosstraining · Funktionelles Training · Sauna

Mitte, Eichhornstraße 3

Classic Premium Max

SPREE Crossfit® Mehr erfahren

SPREE Crossfit®

Crosstraining · Funktionelles Training

Kreuzberg, Ritterstr. 23

Classic Premium Max

CrossFit®️ Icke Mehr erfahren

CrossFit®️ Icke

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Schöneberg, Wilhelm-Kabus-Straße 40

Premium Max

CrossFit YAY Mehr erfahren

CrossFit YAY

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Friedrichshain, Gubener Straße 47

Premium Max

Classic Crossfit 31 Mehr erfahren

Classic Crossfit 31

Crosstraining · Fitness

Wilmersdorf, Mecklenbugische Strasse 24a

Classic Premium Max

Win Club CrossFit® Mehr erfahren

Win Club CrossFit®

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Yoga

Steglitz, Mittelstraße 34

Classic Premium Max

zündstoff CrossFit® Mehr erfahren

zündstoff CrossFit®

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Lichtenrade, Buckower Chaussee 110

Premium Max

ELBGYM Steglitz Mehr erfahren

ELBGYM Steglitz

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Steglitz, Walther-Schreiber-Platz 1

Classic Premium Max

FOXHOLE FITNESS Mehr erfahren

FOXHOLE FITNESS

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Reinickendorf, Flohrstraße 26

Classic Premium Max

OiPosho Tanzakademie Mehr erfahren

OiPosho Tanzakademie

Crosstraining · Fitness · Pilates · Tanzen · Yoga

Friedrichshain, Erich-Nehlhans-Str. 19

Classic Premium Max

B-Sport Bundesplatz Mehr erfahren

B-Sport Bundesplatz

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Wilmersdorf, Wexstrasse 33

Classic Premium Max

CFM Crossfit® Mitte Berlin Mehr erfahren

CFM Crossfit® Mitte Berlin

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Mitte, Heidestraße 48

Premium Max

clever fit Falkensee Mehr erfahren

clever fit Falkensee

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Falkensee, Poststraße 48/50

Classic Premium Max

AXT Crossfit Berlin Mehr erfahren

AXT Crossfit Berlin

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Treptow, Hauptstraße 13

Premium Max

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