Functional Training

Funktionelles Training
in Barcelona

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 63 Standorte für Funktionelles Training in Barcelona:

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Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio) Mehr erfahren

Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio)

Crosstraining · Funktionelles Training

Fort Pienc, Carrer de Lepant, 169

M L XL

Fit Lovas Mehr erfahren

Fit Lovas

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Fort Pienc, Calle de Napoles , 231

M L XL

CEM Joan Miró Mehr erfahren

CEM Joan Miró

Aqua · Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Yoga

Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de la Diputació, 17

M L XL

Tuluka Fitness Club Mehr erfahren

Tuluka Fitness Club

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

El Poblenou, Carrer de Llull 211

M L XL

Online Fit Lovas Mehr erfahren

Online Fit Lovas

Fitness · Funktionelles Training

El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova, Carrer de Nàpols, 249

S M L XL

Okaeri Viladecans Mehr erfahren

Okaeri Viladecans

Bouldern · Free Fight · Funktionelles Training · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Viladecans, Calle Joan Fiveller, 49

S M L XL

Crossfit Sant Gervasi Mehr erfahren

Crossfit Sant Gervasi

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

Sant Gervasi-Bonanova, Carrer de Muntaner 565

M L XL

Beat Training Club Mehr erfahren

Beat Training Club

Crosstraining · Funktionelles Training

Sants, Carrer Consell de Cent, 57

M L XL

HYPE FIT WORLD - Plaça del Mar Mehr erfahren

HYPE FIT WORLD - Plaça del Mar

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Urban Sports Club – Community Event

La Barceloneta, Plaça del mar

S M L XL

Bootchamps Udyfit Studio Mehr erfahren

Bootchamps Udyfit Studio

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Wellness · Yoga

Sants, Carrer de Portugalete, 19, local 2

M L XL

Kettlebells Barcelona Mehr erfahren

Kettlebells Barcelona

Funktionelles Training

Fort Pienc, Carrer d'Ausiàs Marc, 147

M L XL

Frizzant - Studio Mehr erfahren

Frizzant - Studio

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Meditation · Pilates · Tanzen · Yoga

Dreta de l'Eixample, Gran Vía de les Corts Catalanes, 692

L XL

Ignite Fitness Mehr erfahren

Ignite Fitness

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Dreta de l'Eixample, Carrer del Bruc, 8

M L XL

g93 crossfit Mehr erfahren

g93 crossfit

Crosstraining · Funktionelles Training

Hostafrancs, Carrer del Príncep Jordi

S M L XL

Crossfit® Nou Barris Mehr erfahren

Crossfit® Nou Barris

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Verdun, Carrer d'Argullós, 72

S M L XL

TRIB3 - Les Corts Mehr erfahren

TRIB3 - Les Corts

Fitness · Funktionelles Training

Les Corts, Carrer Joan Güell, 113 - 115

M L XL

ROCKFIT Mehr erfahren

ROCKFIT

Bootcamp · Funktionelles Training · Personal Training

Sants, Carrer de Mexic 5

M L XL

Cool Training Hub - Vintró Mehr erfahren

Cool Training Hub - Vintró

Funktionelles Training

El Clot, C/Consell de Cent, 623, 627

M L XL

SMARTFIT Arc de Triomf Mehr erfahren

SMARTFIT Arc de Triomf

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Yoga

L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Carrer de Girona, 9

M L XL

Casa del Moviment Mehr erfahren

Casa del Moviment

Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Nova Esquerra de l'Eixample, Calle Sepúlveda, 32

M L XL

F45 Training Sitges Mehr erfahren

F45 Training Sitges

Funktionelles Training

Sitges, Carrer Drets Humans, 13

M L XL

CosmoFit Mehr erfahren

CosmoFit

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Dreta de l'Eixample, Calle Roger de Llúria, 40

S M L XL

Activarte Sport Mehr erfahren

Activarte Sport

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

La Vila Olímpica del Poblenou, Av. Icaria, 134

S M L XL

High voltage BCN Mehr erfahren

High voltage BCN

Funktionelles Training

Sant Andreu, Carrer de Santa Coloma, 110

S M L XL

Crossfit® Sant Andreu Mehr erfahren

Crossfit® Sant Andreu

Crosstraining · Funktionelles Training

Sant Andreu, Carrer del Segre 71

M L XL

CEM La Mar Bella Mehr erfahren

CEM La Mar Bella

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Wandern

La Vila Olímpica del Poblenou, Avinguda del Litoral 86

S M L XL

Evox - Ciutadella Parc Mehr erfahren

Evox - Ciutadella Parc

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

La Vila Olímpica del Poblenou, Jardins Fontserè i Mestre, Passeig dels Til·lers, s/n

S M L XL

ACTIVE WINNERS-PARC DE MONTJÜIC Mehr erfahren

ACTIVE WINNERS-PARC DE MONTJÜIC

Funktionelles Training

Parc de Montjuïc, Montjuic

S M L XL

Primal Instinct Mehr erfahren

Primal Instinct

Funktionelles Training

Cornellà de Llobregat, Calle General Prim i prats, 7

S M L XL

Mo & Mace - Parc Joan Miró Mehr erfahren

Mo & Mace - Parc Joan Miró

Fitness · Funktionelles Training

Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de Tarragona, 76

M L XL

ENTRENA-T24H GALVANY Mehr erfahren

ENTRENA-T24H GALVANY

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Sant Gervasi-Galvany, Calle Calaf, 34 - 38

M L XL

SAMFIT Club - Arc de Trionf || Passeig Lluís Companys Mehr erfahren

SAMFIT Club - Arc de Trionf || Passeig Lluís Companys

Funktionelles Training

Dreta de l'Eixample, Sant Pere, Santa Caterina i la Ribera

S M L XL

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