Functional Training

Funktionelles Training
in Barcelona

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  

Unsere 92 Standorte für Funktionelles Training in Barcelona:

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BodyWorxHub Studio Mehr erfahren Highlight

BodyWorxHub Studio

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova, Calle Marina, 285

S M L XL

Hype Calisthenics - Plaça del Mar Mehr erfahren Highlight

Hype Calisthenics - Plaça del Mar

Fitness · Funktionelles Training

La Barceloneta, Plaça del mar

S M L XL

Moodbody Mehr erfahren Highlight

Moodbody

Fitness · Funktionelles Training

Dreta de l'Eixample, Carrer del Rosselló, 283 BIS

M L XL

ACTIVE WINNERS- ANELLA OLÍMPICA DE MONTJUÏC Mehr erfahren

ACTIVE WINNERS- ANELLA OLÍMPICA DE MONTJUÏC

Funktionelles Training

La Marina de Port, Anella Olímpica

S M L XL

ACTIVE WINNERS-PALAU REIAL Mehr erfahren

ACTIVE WINNERS-PALAU REIAL

Funktionelles Training

Pedralbes, Palau Reial

S M L XL

ACTIVE WINNERS-PARC DE MONTJÜIC Mehr erfahren

ACTIVE WINNERS-PARC DE MONTJÜIC

Funktionelles Training

Parc de Montjuïc, Montjuic

S M L XL

ACTIVE WINNERS- PARQUE DE LA CIUTADELLA Mehr erfahren

ACTIVE WINNERS- PARQUE DE LA CIUTADELLA

Funktionelles Training

La Vila Olímpica del Poblenou, Parc de la ciutadella

S M L XL

ACTIVE WINNERS- SANTS/ESPANYA INDUSTRIAL Mehr erfahren

ACTIVE WINNERS- SANTS/ESPANYA INDUSTRIAL

Funktionelles Training

Sants, Parque de la España industrial

S M L XL

ACTIVE WINNERS - SARRIÀ Mehr erfahren

ACTIVE WINNERS - SARRIÀ

Funktionelles Training

Les Tres Torres, Ronda General Mitre, 28

S M L XL

ALEFIT Mehr erfahren

ALEFIT

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Dreta de l'Eixample, Carrer d'Aragó, 416 1-1

M L XL

Anytime Fitness Les Corts Mehr erfahren

Anytime Fitness Les Corts

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Les Corts, Carrer del Montnegre, 8

M L XL

AREA CALISTHENICS Mehr erfahren

AREA CALISTHENICS

Funktionelles Training

La Vila Olímpica del Poblenou, CARRER DE LLULL, 63

M L XL

AREA CALISTHENICS OUTDOOR Mehr erfahren

AREA CALISTHENICS OUTDOOR

Funktionelles Training

La Marina de Port, Port Olímpic, 30, Moll de Gregal, 30

M L XL

Athletic BCN Workouts Mehr erfahren

Athletic BCN Workouts

Fitness · Funktionelles Training

Sant Martí de Provençals, Carrer de Fluvià, 89

S M L XL

BDIR PUTXET Mehr erfahren

BDIR PUTXET

Aqua · Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Massage · Pilates · Spa · Yoga

El Putget i Farrò, Carrer d'Hurtado, 5

S M L XL

Beat Training Club Mehr erfahren

Beat Training Club

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Sants, Carrer Consell de Cent, 57

M L XL

Be Legend Mehr erfahren

Be Legend

Boxsport · Crosstraining · Funktionelles Training · Lauftreff

Sant Gervasi-Galvany, Carrer de Bori i Fontestà, 21

M L XL

BodyWorxHub -  Arc de Triomf Mehr erfahren

BodyWorxHub - Arc de Triomf

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

El Parc i la Llacuna del Poblenou, Passeig de Lluís Companys

S M L XL

BodyWorxHub - Joan Miro Park Mehr erfahren

BodyWorxHub - Joan Miro Park

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Nova Esquerra de l'Eixample, Calle de Aragó

S M L XL

Bootchamps Udyfit Studio Mehr erfahren

Bootchamps Udyfit Studio

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Sants, Carrer de Rossend Arús, 11

M L XL

Brigada 24 - Moll de la Marina Mehr erfahren

Brigada 24 - Moll de la Marina

Funktionelles Training

La Vila Olímpica del Poblenou, Moll de la marina

S M L XL

Casa del Moviment Mehr erfahren

Casa del Moviment

Funktionelles Training · Personal Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Nova Esquerra de l'Eixample, Calle Sepúlveda, 32

S M L XL

CEM Besòs Mehr erfahren

CEM Besòs

Aqua · Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Schwimmen · Yoga

el Besòs i el Mareme, Ronda de Sant Ramon de Penyafort, s/n

S M L XL

CEM Joan Miró Mehr erfahren

CEM Joan Miró

Aqua · Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Yoga

Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de la Diputació, 17

M L XL

CEM La Mar Bella Mehr erfahren

CEM La Mar Bella

Badminton · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Wandern · Yoga

La Vila Olímpica del Poblenou, Avenida del Litoral, 86-96

S M L XL

Cool Training Hub Mehr erfahren

Cool Training Hub

Fitness · Funktionelles Training · Wellness

Dreta de l'Eixample, Carrer de Valencia, 395

M L XL

CosmoFit Mehr erfahren

CosmoFit

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Massage · Yoga

Dreta de l'Eixample, Calle Roger de Llúria, 40

S M L XL

Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio) Mehr erfahren

Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio)

Crosstraining · Funktionelles Training

Fort Pienc, Carrer de Lepant, 169

M L XL

Distrito 080 BARCELONA Mehr erfahren

Distrito 080 BARCELONA

Bootcamp · Crosstraining · Funktionelles Training · Yoga

L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Carrer Muntaner, 67 bis

M L XL

Distrito 655 Arts Marciales Healthy Estil de vida Mehr erfahren

Distrito 655 Arts Marciales Healthy Estil de vida

Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Moderne Selbstverteidigung · Tanzen · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

El Clot, Carrer d'Aragó, 655

M L XL

ÉNERGIE FITNESS SANT CUGAT Mehr erfahren

ÉNERGIE FITNESS SANT CUGAT

Fitness · Free Fight · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Tanzen · Yoga

Sant Cugat del Vallès, Carrer d'Antoni Bell, 6

S M L XL

Entrena en Regenera Mehr erfahren

Entrena en Regenera

Fitness · Funktionelles Training

Provençals del Poblenou, Carrer de Bac de Roda, 120

M L XL

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