Funktionelles Training in Barcelona – Urban Sports Club

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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Barcelona

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 95 Standorte für Funktionelles Training in Barcelona:

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Frizzant - Studio

Frizzant - Studio

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Meditation · Pilates · Tanzen · Yoga

Dreta de l'Eixample, Gran Vía de les Corts Catalanes, 692

Classic Premium Max

Lapso Studios Eixample

Lapso Studios Eixample

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling

L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Carrer d'Aribau 48

Classic Premium Max

CEM Joan Miró

Aqua · Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Yoga

Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de la Diputació, 17

Classic Premium Max

Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio)

Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio)

Crosstraining · Funktionelles Training

Fort Pienc, Carrer de Lepant, 169

Classic Premium Max

CEM La Mar Bella

CEM La Mar Bella

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Wandern

La Vila Olímpica del Poblenou, Avinguda del Litoral 86

Essential Classic Premium Max

CONDAL CROSSFIT® RP9

CONDAL CROSSFIT® RP9

Crosstraining · Funktionelles Training · Lauftreff

El Poblenou, Carrer de Pere IV 159

Classic Premium Max

Barrio Bravo

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

El Clot, Carrer de València 617

Classic Premium Max

Okaeri Viladecans

Okaeri Viladecans

Bouldern · Free Fight · Funktionelles Training · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Viladecans, Calle Joan Fiveller, 49

Essential Classic Premium Max

PROJECT 96

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de la Diputació, 96

Essential Classic Premium Max

HELTIA Pau Claris

HELTIA Pau Claris

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Dreta de l'Eixample, Carrer Pau Claris, 137

Classic Premium Max

Gratia Fitness Studio

Gratia Fitness Studio

Barre · Bootcamp · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Pilates Reformer · Yoga

El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova, Travessera de Gracia, 395

Classic Premium Max

Active Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer · Yoga

Sant Martí de Provençals, Av. Diagonal, 84

Essential Classic Premium Max

Kettlebells Barcelona

Kettlebells Barcelona

Funktionelles Training

Fort Pienc, Carrer d'Ausiàs Marc, 147

Classic Premium Max

Rockstar - Kettlebell at the Park

Rockstar - Kettlebell at the Park

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox

La Barceloneta, Carrer del Gas, 5

Classic Premium Max

Templum BCN

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Free Fight · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Moderne Selbstverteidigung · Traditionell-Asiatische Kampfkünste · Yoga

Dreta de l'Eixample, Carrer d'Entença 113

Classic Premium Max

Alejandro Marcet Win Personal Training

Alejandro Marcet Win Personal Training

Bootcamp · Funktionelles Training · Personal Training

Vila de Gràcia, Ronda General Mitre, 243

Classic Premium Max

GOODFIT STUDIO

Bootcamp · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Yoga

Sarrià, Calle Rector Ubach, 37

Classic Premium Max

Cool Training Hub - Vintró

Cool Training Hub - Vintró

Funktionelles Training

El Clot, C/Consell de Cent, 623, 627

Classic Premium Max

Activarte Sport

Activarte Sport

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Wellness

La Vila Olímpica del Poblenou, Av. Icaria, 134

Essential Classic Premium Max

Invictus Outdoor Training - El Guinardó

Invictus Outdoor Training - El Guinardó

Barre · Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova, Travessera de Gràcia, 334

Essential Classic Premium Max

ACTIVE WINNERS-PARC DE MONTJÜIC

ACTIVE WINNERS-PARC DE MONTJÜIC

Funktionelles Training

Parc de Montjuïc, Montjuic

Essential Classic Premium Max

Inner Flow Studio

Inner Flow Studio

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Meditation · Pilates · Yoga

La Barceloneta, Passeig del Mare Nostrum 15

Classic Premium Max

Ignite Fitness

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Dreta de l'Eixample, Carrer del Bruc, 8

Classic Premium Max

You Fit

Fitness · Funktionelles Training

El Camp de l'Arpa del Clot, Carrer de Trinxant 77

Classic Premium Max

HELTIA

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Les Corts, Carrer de Berlín, 22

Classic Premium Max

Your Space

Aerial · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pole Dance · Tanzen · Yoga

El Poblenou, Carrer de Pere IV 123

Classic Premium Max

Primal Instinct

Primal Instinct

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Cornellà de Llobregat, Calle General Prim i prats, 7

Essential Classic Premium Max

CosmoFit

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Dreta de l'Eixample, Calle Roger de Llúria, 40

Essential Classic Premium Max

Crossfit® Sant Andreu

Crossfit® Sant Andreu

Barre · Crosstraining · Funktionelles Training

Sant Andreu, Carrer del Segre 71

Classic Premium Max

ÉNERGIE FITNESS POBLENOU

ÉNERGIE FITNESS POBLENOU

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

El Poblenou, Passeig del Taulat 179

Classic Premium Max

Globaltech Clinic & Wellness

Globaltech Clinic & Wellness

Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Les Corts, Carrer del Taquígraf Martí 30

Classic Premium Max

Núcleo Garage Sarrià

Núcleo Garage Sarrià

Boxsport · Crosstraining · Funktionelles Training · Pilates

Sarrià-Sant Gervasi, Carrer l'Avió Plus Ultra 9

Classic Premium Max

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