Functional Training

Funktionelles Training
in Barcelona

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 90 Standorte für Funktionelles Training in Barcelona:

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Cool Training Hub - Vintró Mehr erfahren Highlight

Cool Training Hub - Vintró

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

El Clot, C/Consell de Cent, 623, 627

M L XL

TRIB3 Balmes Mehr erfahren

TRIB3 Balmes

Funktionelles Training

Sant Gervasi-Galvany, Carrer de Balmes, 256,

M L XL

Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio) Mehr erfahren

Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio)

Crosstraining · Funktionelles Training

Fort Pienc, Carrer de Lepant, 169

M L XL

CEM Joan Miró Mehr erfahren

CEM Joan Miró

Aqua · Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Yoga

Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de la Diputació, 17

M L XL

Rockstar Lifestyle Barcelona Mehr erfahren

Rockstar Lifestyle Barcelona

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

La Barceloneta, Carrer del Gas, 5

M L XL

Distrito 080 BARCELONA Mehr erfahren

Distrito 080 BARCELONA

Bootcamp · Crosstraining · Funktionelles Training · Yoga

L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Carrer Muntaner, 67 bis

M L XL

CosmoFit Mehr erfahren

CosmoFit

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Dreta de l'Eixample, Calle Roger de Llúria, 40

S M L XL

Beat Training Club Mehr erfahren

Beat Training Club

Crosstraining · Funktionelles Training

Sants, Carrer Consell de Cent, 57

M L XL

Be Legend Mehr erfahren

Be Legend

Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff

Sant Gervasi-Galvany, Carrer de Bori i Fontestà, 21

M L XL

HELTIA Mehr erfahren

HELTIA

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Les Corts, Carrer de Berlín, 22

M L XL

Okaeri Viladecans Mehr erfahren

Okaeri Viladecans

Bouldern · Free Fight · Funktionelles Training · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Viladecans, Calle Joan Fiveller, 49

S M L XL

Fit Lovas Mehr erfahren

Fit Lovas

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Fort Pienc, Calle de Napoles , 231

M L XL

Prorunners- SEDE POBLENOU Mehr erfahren

Prorunners- SEDE POBLENOU

Fahrrad fahren · Funktionelles Training · Lauftreff

La Vila Olímpica del Poblenou, Calle Ramón Turró 303

S M L XL

Distrito 655 Arts Marciales Healthy Estil de vida Mehr erfahren

Distrito 655 Arts Marciales Healthy Estil de vida

Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Moderne Selbstverteidigung · Tanzen · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

El Clot, Carrer d'Aragó, 655

M L XL

G93 CrossFit® Mehr erfahren

G93 CrossFit®

Crosstraining · Funktionelles Training

Hostafrancs, Carrer del Príncep Jordi, 9

S M L XL

BodyWorxHub Studio Mehr erfahren

BodyWorxHub Studio

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Yoga

Dreta de l'Eixample, Calle Fusina, 11

S M L XL

The Warriors Martial Arts Club Mehr erfahren

The Warriors Martial Arts Club

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Mixed Martial Arts · Parkour · Traditionell-Asiatische Kampfkünste

Hospitalet, Carrer del Doctor Martí Julià 58

S M L XL

Online Fit Lovas Mehr erfahren

Online Fit Lovas

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova, Carrer de Nàpols, 249

S M L XL

Kettlebells Barcelona Mehr erfahren

Kettlebells Barcelona

Funktionelles Training

Fort Pienc, Carrer d'Ausiàs Marc, 147

M L XL

SMARTFIT Arc de Triomf Mehr erfahren

SMARTFIT Arc de Triomf

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Yoga

L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Carrer de Girona, 9

M L XL

AREA CALISTHENICS Mehr erfahren

AREA CALISTHENICS

Aerial · Fitness · Funktionelles Training

La Vila Olímpica del Poblenou, Carrer de Llull 63, 7 bis bajo

M L XL

Casa del Moviment Mehr erfahren

Casa del Moviment

Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Nova Esquerra de l'Eixample, Calle Sepúlveda, 32

M L XL

Activarte Sport Mehr erfahren

Activarte Sport

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

La Vila Olímpica del Poblenou, Av. Icaria, 134

S M L XL

I-Jump Mehr erfahren

I-Jump

Aerial · Fitness · Funktionelles Training · Tanzen · Trampolin

Dreta de l'Eixample, Carrer del Consell de Cent, 549

S M L XL

Training Club Mehr erfahren

Training Club

Fitness · Funktionelles Training · Personal Training · Pilates · Yoga

L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Carrer del Comte d'Urgell, 282

M L XL

ROCKFIT Mehr erfahren

ROCKFIT

Bootcamp · Funktionelles Training · Personal Training

Sants, Carrer de Mexic 5

M L XL

Troba't Mehr erfahren

Troba't

Fitness · Funktionelles Training

Provençals del Poblenou, Carrer de Bac de Roda, 120

M L XL

Serotonin Studio Mehr erfahren

Serotonin Studio

Aerial · Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de Muntaner 519

M L XL

BDIR PUTXET Mehr erfahren

BDIR PUTXET

Aqua · Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Massage · Pilates · Spa · Yoga

El Putget i Farrò, Carrer d'Hurtado, 5

S M L XL

Loop by WETRAIN Mehr erfahren

Loop by WETRAIN

Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Vallcarca i els Penitents, Carrer d'Esteve Terradas, 33

M L XL

Crossfit® Sant Andreu Mehr erfahren

Crossfit® Sant Andreu

Barre · Crosstraining · Funktionelles Training

Sant Andreu, Carrer del Segre 71

M L XL

High voltage BCN Mehr erfahren

High voltage BCN

Funktionelles Training

Sant Andreu, Carrer de Santa Coloma, 110

S M L XL

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