Funktionelles Training in Barcelona – Urban Sports Club

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Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Barcelona

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Functional Training Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.

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Unsere 92 Standorte für Funktionelles Training in Barcelona:

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360Fitness Barcelona

360Fitness Barcelona

Fitness · Funktionelles Training

Vallcarca i els Penitents, Carrer d'Esteve Terradas 33

Classic Premium Max

@entrenacongonza - Arco del Triunfo

@entrenacongonza - Arco del Triunfo

Funktionelles Training

Barri Gòtic, Passeig de Lluís Companys 12-2

Essential Classic Premium Max

@entrenacongonza - Sagrada Familia

@entrenacongonza - Sagrada Familia

Funktionelles Training

Sagrada Familia, Carrer de Sicília 287

Essential Classic Premium Max

ACTIVE WINNERS- PARQUE DE LA CIUTADELLA

ACTIVE WINNERS- PARQUE DE LA CIUTADELLA

Funktionelles Training

La Vila Olímpica del Poblenou, Parc de la ciutadella

Essential Classic Premium Max

ACTIVE WINNERS- SANTS/ESPANYA INDUSTRIAL

ACTIVE WINNERS- SANTS/ESPANYA INDUSTRIAL

Funktionelles Training

Sants, Parque de la España industrial

Essential Classic Premium Max

ACTIVE WINNERS-PARC DE MONTJÜIC

ACTIVE WINNERS-PARC DE MONTJÜIC

Funktionelles Training

Parc de Montjuïc, Montjuic

Essential Classic Premium Max

AREA CALISTHENICS

AREA CALISTHENICS

Aerial · Fitness · Funktionelles Training · Wellness · Yoga

La Vila Olímpica del Poblenou, Carrer de Llull 63, 7 bis bajo

Classic Premium Max

AREA CALISTHENICS OUTDOOR

AREA CALISTHENICS OUTDOOR

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

La Marina de Port, Port Olímpic, 30, Moll de Gregal, 30

Classic Premium Max

Activarte Sport

Activarte Sport

Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Wellness

La Vila Olímpica del Poblenou, Av. Icaria, 134

Essential Classic Premium Max

Active Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer · Yoga

Sant Martí de Provençals, Av. Diagonal, 84

Essential Classic Premium Max

AkaBoxFit

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

El Poblenou, Passeig del Taulat 227

Classic Premium Max

Alejandro Marcet Win Personal Training

Alejandro Marcet Win Personal Training

Bootcamp · Funktionelles Training · Personal Training

Vila de Gràcia, Ronda General Mitre, 243

Classic Premium Max

Amira Training

Barre · Boxsport · Entspannung · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Sant Gervasi-Galvany, Passatge de Marimon, 4

Classic Premium Max

Anytime Fitness Les Corts

Anytime Fitness Les Corts

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Les Corts, Carrer del Montnegre, 8

Classic Premium Max

BCN Functional Training

BCN Functional Training

Fitness · Funktionelles Training

La Vila Olímpica del Poblenou, Carrer de Rosa Sensat 4

Essential Classic Premium Max

Balance Experiences - Barcelona

Balance Experiences - Barcelona

Funktionelles Training

La Barceloneta, Barcelona

Premium Max

Barrio Bravo

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

El Clot, Carrer de València 617

Classic Premium Max

Be Legend

Bootcamp · Boxsport · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Pilates · Yoga

Sant Gervasi-Galvany, Carrer de Bori i Fontestà, 21

Classic Premium Max

Beat Training Club

Beat Training Club

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Sants, Carrer Consell de Cent, 57

Classic Premium Max

Bodyworx STUDIO

Bodyworx STUDIO

Barre · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

La Vila Olímpica del Poblenou, Carrer de Pujades 68, bajos 4

Essential Classic Premium Max

Bootchamps Udyfit Studio

Bootchamps Udyfit Studio

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Wellness · Yoga

Sants, Carrer de Portugalete, 19, local 2

Classic Premium Max

Brigada 24 - Moll de la Marina

Brigada 24 - Moll de la Marina

Funktionelles Training

La Vila Olímpica del Poblenou, Moll de la marina

Essential Classic Premium Max

Brigada 24 - Parque Joan Miró

Brigada 24 - Parque Joan Miró

Crosstraining · Funktionelles Training

L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Parque Joan Miró

Essential Classic Premium Max

CEM Joan Miró

Aqua · Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Lauftreff · Pilates · Schwimmen · Yoga

Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de la Diputació, 17

Classic Premium Max

CEM La Mar Bella

CEM La Mar Bella

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Pilates · Wandern

La Vila Olímpica del Poblenou, Avinguda del Litoral 86

Essential Classic Premium Max

CEM La Verneda

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen

La Verneda i la Pau, Calle Binefar, 10-14

Essential Classic Premium Max

CONDAL CROSSFIT® RP9

CONDAL CROSSFIT® RP9

Crosstraining · Funktionelles Training · Lauftreff

El Poblenou, Carrer de Pere IV 159

Classic Premium Max

Cool Training Hub - Vintró

Cool Training Hub - Vintró

Funktionelles Training

El Clot, C/Consell de Cent, 623, 627

Classic Premium Max

CosmoFit

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Dreta de l'Eixample, Calle Roger de Llúria, 40

Essential Classic Premium Max

Crossfit Sant Gervasi

Crossfit Sant Gervasi

Crosstraining · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Hyrox · Yoga

Sant Gervasi-Bonanova, Carrer de Muntaner 565

Classic Premium Max

Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio)

Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio)

Crosstraining · Funktionelles Training

Fort Pienc, Carrer de Lepant, 169

Classic Premium Max

Crossfit® Sant Andreu

Crossfit® Sant Andreu

Barre · Crosstraining · Funktionelles Training

Sant Andreu, Carrer del Segre 71

Classic Premium Max

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