DEIN Crossfit® - OUTDOOR

Crossfit® Schwanthalerhöhe - INDOOR & OUTDOOR DEIN CrossFit bietet endlich wieder exklusiv Outdoor Training in der Schwanthalerhöhe an. CrossFit ist funktionales Training, welches abwechslungsreich, vielseitig, herausfordernd und zu gleich für jeden geeignet ist. Egal welches Fitnesslevel du mitbringst, wir finden genau die richtige Challenge für dich. CrossFit wird in Gruppen unter Anleitung eines Coaches unterrichtet und der Spaß steht hierbei immer im Mittelpunkt. Jede Stunde besteht aus einem Warm-up, manchmal Skillteil, indem wir an ganz spezifischen Übungen arbeiten, einem Workout sowie einem Cool-Down. Beim Outdoor-Training stammen viele Elemente aus dem Bereich Körpergewichtsübungen und Cardio. Manchmal bringen wir aber auch Gewichte oder anderes Equipment mit, wie Kettlebells, Dumbells, Seile o.ä. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Trainer skalieren die Übungen entsprechend Deinem Fitnesslevel. Mitbringen kannst Du Deine Freunde, Wasser, eine Matte, dem Wetter entsprechende Kleidung und gute oder schlechte Laune. Wir freuen uns auf Dich