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Yoga online Willkommen bei bornbewegt! Hier hast du die Gelegenheit, (zurzeit online) mit Markus Born Yoga zu praktizieren und zu meditieren. Meine *Vinyasa-Flow-Stunden* geben der präzisen Ausrichtung als auch fließend-kreativen Sequenzen Raum. Das Halten der Stellungen wechselt sich mit schnelleren Bewegungen ab, wobei die Atmung den Takt vorgibt. Hierbei bringe ich zuweilen auch Elemente aus der Mobility, dem Yin-Yoga und anderen Bewegungsformen mit in die Stunden ein. Ganz gleich, ob du schon regelmäßig meditierst oder gerade damit anfängst: Ich biete dir einen einfachen Zugang zur *Meditation* alserlernbare Technik, die auch ohne weltanschaulich-religiöse Einbettung auskommt. Du wirst von kleineren Bewegungen, die dir das Sitzen erleichtern über die Atembeobachtung in eine Meditationspraxis geführt, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Weitere Infos findest du auf www.bornbewegt.de, regelmäßige Updates gibt es auf www.instagram.com/bornbewegt/

Öffnungszeiten:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten.

Besuchsregelung:

Du kannst bis zu 30 Mal pro Kalendermonat in Online Kurse einchecken.

Besonderheiten:

Buche Deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.

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