Bodyweight Training Gettoworkout ist ein hoch motivierendes und effektives Bodyweight Team Workout! Basierend auf HIIT ((High Intensity Intervall Training) ist kurz, tough und intensiv. Das eigentliche Workout dauert etwa 40 Minuten, inkl. Warm Up und Cool Down eine Stunde. Trainiert wird in kurzen Intervallen, in denen jeder nach seiner persönlichen Fitness an sein eigenes Limit gehen kann. Der Instructor ist Teil des Teams, macht alle Übungen vor und mit, korrigiert wenn nötig deine Ausführung und motiviert dich und das Team zum Durchhalten. Die Philosophie von Gettoworkout: ihr schafft es gemeinsam! Gettoworkout ist für jeden, der körperlich gesund ist und Lust auf Auspowern hat. Egal, ob Hobby-Sportler oder superfit – jeder kommt an seine persönliche Grenze und kann dadurch seine persönliche Fitness steigern. Komm einfach vorbei und mach mit! Eine vorherige Anmeldung oder Anfrage ist nicht notwendig.

Adresse:

Wegbeschreibung

Webseite:

http://www.gettoworkout.com/

Öffnungszeiten:

Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners

Besuchsregelung:

M, L- und XL Mitglieder können 1x pro Tag an den Kursen von Gettoworkout teilnehmen

Besonderheiten:

Damit du immer weißt wo trainiert wird, schau einfach in unsere Facebook Gruppe. Hier erhälst du tagesaktuell Zeiten und Spots für unsere Workouts: https://www.facebook.com/groups/1635122563473659/ Bitte bring zum Training eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit!

Gettoworkout Köln