my fit lady, Daniela Richter-Kümpel

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Fitness in Krefeld Unser Studio mit einer Größe von ca. 200 qm ist für Frauen jeglichen Alters gedacht. Es soll für dich ein Ort des Wohlfühlens beim Trainieren, der Entspannung und des Ankommens sein. my fit lady ist ganz auf die Bedürfnisse von Frauen eingestellt. Wir bieten ein Fitnessprogramm für die typischen weiblichen Wunschzonen (wie z.B. Bauch und Rücken Fit) oder auch Pilates zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu reduzieren. Daneben kannst du Muskeln aufbauen mit Hilfe unseres Mallia-Gerätezirkels und damit deine Haut effektiv festigen. An der Freude beim Training wird es dir in unserer schönen Atmosphäre ganz unter Frauen nicht fehlen. Denn hier sind wir ganz unter uns. Stress, Hormone, der weibliche Zyklus, die Wechseljahre - all das kann eine Frau ganz schön aus der Bahn werfen. Durch dynamische Bewegung, spezielle Atemtechniken und Meditation kannst du Anspannungen lösen und wieder zur inneren Ruhe finden. Bei uns findest du Yogakurse sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yoginis: Katonah Yoga (Hatha Yoga mit Bezug zur TCM), Yang & Yin Yoga, Meditation, Morning Flows, Breathing & Meditation Practice. Aufgrund der maximalen Teilnehmerzahl bei uns im Studio von 10-12 Personen kannst du individuell gefördert und unterstützt werden. Auf unserer Website www.myfitlady.yoga findest du alle Infos über das, was wir anbieten. Du kannst dich über Eversports in den gewünschten Kurs einbuchen oder komm' direkt zu uns. https://www.eversports.de/widget/w/mGPwYK?offer=3ab7b027-e308-4997-b0a9-4fd84da26982 Wir freuen uns auf dich!