Ramsport

Functional Training, Running

Le cross-training est LA discipline qui supprime la monotonie et les entrainements routiniers. Comme l’idée est de mixer différents sports les combinaisons sont quasi infinie. Le coach sportif et préparateur physique Rachid Aït-Moulay, avec ses 20 ans d’expériences vous concoctera des entrainements de choix avec un soupçon de kettlebell, une pincée de DST (TRX Décathlon) et sans oublier le swiss ball, le rope training, les tractions et autres réjouissances du même style. Lorsque la saison s’y prête les entrainements se feront à l’extérieur (sur une belle pelouse au soleil) Rachid Aît-Moulay a été entraineur et préparateur physique pour des athlètes de haut niveau dans différentes disciplines. Il est coach estampillé Décathlon depuis septembre 2018. IMPORTANT : Pour réserver un cours, connectez vous à https://doodle.com/poll/7kg9gqevfmbupdvb , ajoutez USC à votre nom et choisissez le cours qui vous intéresse. L'espace cross training du Décathlon de Cergy est temporairement fermé pour rénovation. Il n'y a pas d'entraînement pendant cette période.

Opening Times:

Les heures d’ouverture sont celles des cours énumérées ci-dessous. L'espace cross training du Décathlon de Cergy est temporairement fermé pour rénovation. Il n'y a pas d'entraînement pendant cette période.

Visit Limits:

Les membres S et M peuvent participer à 4 activités par mois chez Ramsport. Les membres L et XL peuvent participer à 8 activités par mois chez Ramsport. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire auprès du studio 24h minimum à l’avance. Si vous n'annulez pas avant ce délais le cours vous sera décompté de votre abonnement.

Important Info:

Pour réserver un cours, connectez vous à https://doodle.com/poll/7kg9gqevfmbupdvb , ajoutez USC à votre nom et choisisez le cours qui vous intéresse.

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