Feelgoodrevolution | strala yoga

Yoga

Yoga in Bielefeld - Gadderbaum Ich möchte Dich zu einem aufmerksamen, liebevollen & sorgsamen Umgang mit Dir selbst inspirieren. Für mehr körperliches & emotionales Wohlbefinden, Leichtigkeit und Harmonie in Deinem Alltag. Auch wenn man annehmen könnte, dass Yoga im allgemeinen dazu dient Stress zu mindern, kann Deine Yogapraxis sogar ganz das Gegenteil bewirken. Nicht zuletzt durch den Einfluss der Medien und der damit verbundenen Visualisierung des Yoga, glaubst Du vielleicht auch, dass Du schlank sein musst, jung sein musst, beweglich sein musst. Das Du üben musst eine bestimmte Pose einzunehmen und zu halten. Dass Du Dich anstrengen musst, um Dir am Ende die Belohnung abholen zu dürfen und Dich dann endlich gut zu fühlen. Wenn Du im Yoga Manipulation von außen findest, kann dies all die positiven Effekte des Yoga zunichte machen und sogar Dein Verletzungsrisiko erhöhen. Im strala yoga gehst Du deshalb einen anderen Weg. Hier übst Du Anspannung und Starrheit gegen Weichheit zu tauschen. Du lernst, Dich wieder mit Deiner Intuition zu verbinden und Deinen Bedürfnissen sowie Deiner körperlichen Konstitution Beachtung zu schenken, ohne dass ich Deinen Körper in die „richtige“ Position bringe. Es geht nicht darum eine bestimmte Pose einzunehmen, sondern um den Spaß der natürlichen Bewegung. So kannst Du spielerisch entdecken, wie Du mit Leichtigkeit mehr erreichen und auch Herausforderungen meistern kannst. Auf Deiner Yogamatte und in Deinem Alltag.

Opening Times:

Monday: 08:30 - 10:00 Wednesday: 18:00 - 21:00

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Feelgoodrevolution | strala yoga teilnehmen L-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Feelgoodrevolution | strala yoga teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Feelgoodrevolution | strala yoga teilnehmen

Important Info:

Buche Deinen Kurs direkt über die USC App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Storniernungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin ungeändert.

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