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Pilates

Pilates
à Lisbonne

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Les check-ins Plus sont une nouvelle catégorie. En fonction de votre abonnement, vous pouvez en faire 4 ou 8 par mois. Plus d’infos dans notre FAQ.

Nos 79 studios de Pilates à Lisbonne:

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Solinca Classic Lumiar Plus de détails Highlight

Solinca Classic Lumiar

Aqua · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Lumiar, Avenida David Mourão, nº 62

M L XL

Solinca Light Saldanha Plus de détails

Solinca Light Saldanha

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Saldanha, Centro Comercal Residence - Avenida Fontes Pereira de Melo nº 0.10

S M L XL

The Kynd Space Plus de détails

The Kynd Space

Barre · Danse · Fitness · Méditation · Pilates · Yoga

Estrela, Travessa do Noronha 17 Atelier

M L XL

Clube Nacional de Natação Plus de détails

Clube Nacional de Natação

Fitness · Natation · Pilates · Yoga

Campo de Ourique, Rua de São Bento 209

S M L XL

Satsanga Wellness - Vila Galé Ópera Plus de détails

Satsanga Wellness - Vila Galé Ópera

Fitness · Pilates · Spa

Alcântara, Hotel Vila Galé Ópera, Travessa do Conde da Ponte

M L XL

Connection Studio Plus de détails

Connection Studio

Barre · Danse · Fitness · Pilates · Yoga

Avenidas Novas, Rua da Bempostinha 64

M L XL

Jaya Aerial Lab Plus de détails

Jaya Aerial Lab

Aérien · Danse · Fitness · Pilates · Pole Dance · Yoga

Arroios, Rua da Escola de Medicina Veterinária 15

M L XL

Blive Pilates - Areeiro Plus de détails

Blive Pilates - Areeiro

Pilates

Areeiro, Av. Padre Manuel da Nóbrega 6

S M L XL

The Code Laranjeiras Plus de détails

The Code Laranjeiras

Course à pied · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Laranjeiras, Azinhaga das Galhardas, Estádio Universitário de Lisboa

M L XL

West Side Studio Plus de détails

West Side Studio

Barre · Danse · Fitness · Pilates · Yoga

Saldanha, R. Artilharia 1 79B

L XL

Jazzy Dance Studios - Saldanha Plus de détails

Jazzy Dance Studios - Saldanha

Danse · Pilates

Saldanha, Rua Almirante Barroso 52A

M L XL

Shift You Plus de détails

Shift You

Aérien · Bien-être · Pilates · Yoga

Sete Rios, Rua Major Neutel de Abreu

S M L XL

Brown Sugar Arte 'n' Pole Dance Studio Plus de détails

Brown Sugar Arte 'n' Pole Dance Studio

Danse · Fitness · Pilates · Pole Dance

Misericórdia, Rua de São Ciro 67A

S M L XL

TrenD CrossFit® Plus de détails

TrenD CrossFit®

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Pilates

Areeiro, R. Bulhão Pato 3E

M L XL

Tonik Health Club Plus de détails

Tonik Health Club

Aqua · Boxe · Capoeira · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Sacavém e Prior Velho, Avenida São José 20

S M L XL

El Spa – Health Club & Spa Plus de détails PLUS

El Spa – Health Club & Spa

Aqua · Fitness · Functional Training · Pilates · Spa · Yoga

Olivais, Aeroporto Internacional de Lisboa, Rua C Nº2 1749-125

L XL

Absolute Health Club Plus de détails

Absolute Health Club

Arts Martiaux Traditionnels · Boxe · Crosstraining · Danse · Fitness · Free Fight · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Arroios, R. Aquiles Monteverde 28d

S M L XL

Prescription Pilates Studio Plus de détails

Prescription Pilates Studio

Pilates · Pilates réformateur

Saldanha, Avenida Joao Crisostomo 55

XL

Arena Fitness Clubs - Aqua & Fitness Club Plus de détails

Arena Fitness Clubs - Aqua & Fitness Club

Aqua · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Oeiras, Rua Av.ª, Av. Dr. Francisco de Sá Carneiro 13L,Oeiras

M L XL

Oeiras Dance Academy Plus de détails

Oeiras Dance Academy

Danse · Fitness · Pilates · Yoga

Oeiras, Rua Mestre de Aviz 15D

M L XL

Solinca Classic Vasco da Gama Plus de détails

Solinca Classic Vasco da Gama

Aqua · Fitness · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Parque das Nações, Centro Comercial Vasco da Gama, Avenida D. João II, Lote 1.05.02

M L XL

The Code Saldanha Plus de détails

The Code Saldanha

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates

Avenidas Novas, Rua Engenheiro VIeira da Silva, Mercado 31 de Janeiro

M L XL

MEGA | Dancefit Studios Plus de détails

MEGA | Dancefit Studios

Boxe · Danse · Fitness · Functional Training · Pilates · Relaxation

Benfica, Estrada A-da-Maia 49A

S M L XL

Akademia do Ser Plus de détails

Akademia do Ser

Pilates · Qi Gong et Tai Chi · Yoga

Oeiras, Rua Lino de Assunção 24

M L XL

Balance Club República Plus de détails

Balance Club República

Crosstraining · Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Saldanha, Av. da República nº 52B

S M L XL

A Sala wellness hub Plus de détails

A Sala wellness hub

Bien-être · Danse · Fitness · Méditation · Pilates · Yoga

Ajuda, Rua Correia Garção 11

M L XL

Lisboa Ginásio Clube Plus de détails

Lisboa Ginásio Clube

Arts Martiaux Traditionnels · Boxe · Danse · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Self-défense · Yoga

Arroios, Lisboa Ginásio Clube, Rua dos Anjos 63

S M L XL

H2O Vita Plus de détails

H2O Vita

Aqua · Bien-être · Bootcamp · Danse · Fitness · Pilates · Relaxation · Yoga · Électrostimulation (EMS)

Odivelas, Rua Bento de Jesus Caraça 12, Serra da Amoreira

S M L XL

Solinca Classic Alfragide Plus de détails

Solinca Classic Alfragide

Aqua · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Carnaxide, R. Alto do Montijo 11 A

M L XL

Shape Studio Plus de détails

Shape Studio

Fitness · Pilates · Yoga

Loures, Av. Diogo Cão, 9 - Loja B

S M L XL

WA Studio Personalizado Plus de détails

WA Studio Personalizado

Functional Training · Pilates

Vila Franca de XIra, Rua Arístides de Sousa Mendes 9

M L XL

Kalorias Expo Plus de détails

Kalorias Expo

Bootcamp · Course à pied · Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Parque das Nações, Kalorias Expo, Passeio dos Heróis do Mar

S M L XL

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Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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