Pilates
à Lisbonne

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Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Nos 80 studios de Pilates à Lisbonne:

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3 Continentes Plus de détails

3 Continentes S M L XL

Free Fight, Pilates, Qi Gong et Tai Chi, Yoga, Yoga Aérien


Belém, Praceta Torres do Restelo, 10 Belém

Akademia do Ser Plus de détails

Akademia do Ser M L XL

Massage, Méditation, Pilates, Yoga


Oeiras, Rua Lino de Assunção 24

Andreia Rosa - Carcavelos Plus de détails

Andreia Rosa - Carcavelos L XL

Entraînement personnel, Pilates


Carcavelos, Av. Espanha nº 35

Andreia Rosa - Odivelas Plus de détails

Andreia Rosa - Odivelas L XL

Entraînement personnel, Pilates


Odivelas, Jardim da Música, Rua Souto

Andreia Rosa - S. Domingos de Rana Plus de détails

Andreia Rosa - S. Domingos de Rana L XL

Entraînement personnel, Pilates


São Domingos de Rana, Rua do Campo de Futebol nº 330

Aroeira Training House Plus de détails

Aroeira Training House S M L XL

Fitness, Indoor Cycling, Massage, Pilates, Yoga


Charneca de Caparica, Avenida do Mar 123

Associação Humberto Évora - Amadora Plus de détails

Associação Humberto Évora - Amadora S M L XL

Danse, Entraînement personnel, Fitness, Free Fight, Massage, Pilates


Amadora, R. Elias Garcia 36

Associação Humberto Évora - Queijas Plus de détails

Associação Humberto Évora - Queijas S M L XL

Danse, Entraînement personnel, Fitness, Massage, Pilates


Linda-a-Velha, Largo Eugénio Salvador 6

AUREABOX Plus de détails

AUREABOX S M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Crosstraining, Fitness, Functional Training, Indoor Cycling, Pilates, Pole Dance, Yoga


Barreiro, RUA CALOUSTE GULBENKIAN, 10A - ALTO DO SEIXALINHO

BeeWoman Cascais Plus de détails

BeeWoman Cascais M L XL

Entraînement personnel, Fitness, Méditation, Pilates


Cascais, Avenida Marechal Carmona 180B

BeeWoman Parede Plus de détails

BeeWoman Parede M L XL

Entraînement personnel, Fitness, Méditation, Pilates


Parede, Jardins da Parede, Avenida dos Plátanos 93

BeeWoman Telheiras Plus de détails

BeeWoman Telheiras M L XL

Entraînement personnel, Fitness, Méditation, Pilates


Telheiras, Rua Padre Américo, 8C

Be Gym Plus de détails

Be Gym S M L XL

Fitness, Free Fight, Functional Training, Pilates, Self-défense, Yoga


Campo de Ourique, R. Domingos Sequeira74

Boom Training Studio Plus de détails

Boom Training Studio S M L XL

Fitness, Functional Training, Pilates, Yoga


Barreiro, Rua de Diu 26

Celtik Spa Plus de détails

Celtik Spa M L XL

Massage, Pilates


Sintra, R. António Feijó 13

Centro Padma Yoga Plus de détails

Centro Padma Yoga M L XL

Pilates, Yoga


Saldanha, Av. Defensores de Chaves 20 1º andar

Circle - Augmented Wellness Plus de détails

Circle - Augmented Wellness M L XL

Fitness, Functional Training, Pilates, Yoga


Saldanha, Rua Marquês Sá da Bandeira 16 A-B

Clube Nacional de Natação Plus de détails

Clube Nacional de Natação S M L XL

Danse, Fitness, Functional Training, Indoor Cycling, Natation, Pilates, Yoga


Campo de Ourique, Rua de São Bento 209

Complexo Desportivo Municipal da Abóboda Plus de détails

Complexo Desportivo Municipal da Abóboda S M L XL

Aqua, Capoeira, Fitness, Functional Training, Indoor Cycling, Natation, Pilates, Yoga


São Domingos de Rana, Rua Mouzinho de Albuquerque 189

Elispace Plus de détails

Elispace S M L XL

Entraînement personnel, Fitness, Pilates, Yoga


Telheiras, Rua Aristides Sousa Mendes 4 A,B

Elite Fitness Alverca Plus de détails

Elite Fitness Alverca M L XL

Fitness, Pilates


Vila Franca de XIra, Quinta da Verdelha e Drogas, EN 10,

Energy – Health and Fun Club Plus de détails

Energy – Health and Fun Club S M L XL

Fitness, Indoor Cycling, Pilates, Yoga


Sete Rios, Galerias Twin Towers, R. de Campolide 351 Loja G, Lisboa

Espaço para Si Plus de détails

Espaço para Si S M L XL

Massage, Méditation, Pilates, Yoga


Algueirão - Mem Martins, Rua José Afonso 12

FitnessWay Pinhal Novo Plus de détails

FitnessWay Pinhal Novo S M L XL

Fitness, Functional Training, Indoor Cycling, Pilates, Self-défense, Yoga


Pinhal Novo, Rua Dom Sancho Primeiro 260

Flow Studio - Altos dos Moinhos Plus de détails

Flow Studio - Altos dos Moinhos M L XL

Pilates, Pilates réformateur, Yoga


Benfica, Rua João de Freitas Branco N31B

Flow Studio - Moscavide Plus de détails

Flow Studio - Moscavide M L XL

Pilates, Yoga, Yoga Aérien


Moscavide, Avenida Capitão Salgueiro Maia N8 Loja 6/ N4 loja 5 Moscavide

Full Fit Plus de détails

Full Fit S M L XL

Danse, Fitness, Free Fight, Functional Training, Indoor Cycling, Méditation, Pilates, Yoga


Seixal, Avenida Marginal Silva Gomes Hipermercado Eleclerc, Loja 16

GFX Pilates - Estoril Plus de détails

GFX Pilates - Estoril L XL

Pilates


Estoril, Edificio Estoril Office - Avenida da Republica nº 3000A - 19B

GFX Pilates - São Domingos de Rana Plus de détails

GFX Pilates - São Domingos de Rana L XL

Pilates


São Domingos de Rana, Rua das Travessas, nº 57

Ginásio Super Tónico Plus de détails

Ginásio Super Tónico S M L XL

Fitness, Free Fight, Pilates, Self-défense


Ajuda, R. Aliança Operária41

H2O Vita Plus de détails

H2O Vita S M L XL

Aqua, Arts Martiaux Traditionnels, Danse, Fitness, Free Fight, Functional Training, Indoor Cycling, Natation, Pilates, Yoga


Odivelas, Rua Bento de Jesus Caraça 12, Serra da Amoreira

Health and Fun Plus de détails

Health and Fun S M L XL

Arts Martiaux Mixtes, Fitness, Free Fight, Functional Training, Indoor Cycling, Pilates


Arroios, Rua Pascoal de Melo 3A

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Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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