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Pilates
Pilates

Pilates
à Lisbonne

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Nos 90 studios de Pilates à Lisbonne:

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Vinte Fitness Boutique Plus de détails
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Vinte Fitness Boutique

Barre · Boxe · Fitness · Hyrox · Pilates · Yoga

Alameda, Rua José Acúrcio das Neves 20

Classic Premium Max

Solinca Classic Vasco da Gama Plus de détails
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Solinca Classic Vasco da Gama

Aqua · Fitness · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Parque das Nações, Centro Comercial Vasco da Gama, Avenida D. João II, Lote 1.05.02

Classic Premium Max

Basezero Funcional & Pilates Telheiras Plus de détails
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Basezero Funcional & Pilates Telheiras

Fitness · Functional Training · Hyrox · Pilates

Telheiras, Estrada Paço do Lumiar 65B

Classic Premium Max

Yoga Kula Studio Plus de détails
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Yoga Kula Studio

Pilates · Yoga

Benfica, Rua Amélia Rey Colaço 14

Essential Classic Premium Max

Estúdio Pausa Pilates Mat/ Yoga Plus de détails
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Estúdio Pausa Pilates Mat/ Yoga

Pilates · Yoga

Algés, Avenida Bombeiros Voluntários de Algés 54

Classic Premium Max

GrindFit Saldanha Plus de détails

GrindFit Saldanha

Boxe · Fitness · Functional Training · Pilates

Saldanha, Avenida Defensores de Chaves 23

Essential Classic Premium Max

Connection Studio Plus de détails

Connection Studio

Barre · Danse · Fitness · Pilates · Yoga

Avenidas Novas, Rua da Bempostinha 64

Classic Premium Max

Solinca Light Saldanha Plus de détails

Solinca Light Saldanha

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Saldanha, Centro Comercal Residence - Avenida Fontes Pereira de Melo nº 0.10

Essential Classic Premium Max

Perfolie Arte Plus de détails

Perfolie Arte

Aérien · Fitness · Functional Training · Pilates

São Domingos de Rana, Rua Alfredo Silva, Lote 16C

Classic Premium Max

The Kynd Space Plus de détails

The Kynd Space

Barre · Danse · Fitness · Pilates · Yoga

Estrela, Travessa do Noronha 17 Atelier

Classic Premium Max

El Spa – Health Club & Spa Plus de détails
PLUS

El Spa – Health Club & Spa

Aqua · Fitness · Functional Training · Pilates · Spa · Yoga

Olivais, Aeroporto Internacional de Lisboa, Rua C Nº2 1749-125

Premium Max

Ginásio CAPLX Alvalade Plus de détails

Ginásio CAPLX Alvalade

Course à pied · Crosstraining · Fitness · Hyrox · Indoor Cycling · Pilates

Alvalade, Avenida da Igreja 15

Essential Classic Premium Max

Asha's Place Lisbon Plus de détails

Asha's Place Lisbon

Danse · Méditation · Pilates · Yoga

Santa Maria Maior, Rua do Diário de Notícias 59

Essential Classic Premium Max

Clube Nacional de Natação Plus de détails

Clube Nacional de Natação

Fitness · Natation · Pilates · Yoga

Campo de Ourique, Rua de São Bento 209

Essential Classic Premium Max

Bombeiros de Alcabideche Plus de détails

Bombeiros de Alcabideche

Arts Martiaux Traditionnels · Boxe · Crosstraining · Fitness · Free Fight · Pilates · Self-défense · Yoga

Cascais, Rua dos Bombeiros, nº159A

Essential Classic Premium Max

Pureform Reformer Pilates Plus de détails
PLUS

Pureform Reformer Pilates

Pilates

Campo Pequeno, Rua Dona Filipa de Vilhena 16C

Premium Max

H2O Vita Plus de détails

H2O Vita

Aqua · Bien-être · Bootcamp · Danse · Fitness · Pilates · Relaxation · Électrostimulation (EMS)

Odivelas, Rua Bento de Jesus Caraça 12, Serra da Amoreira

Essential Classic Premium Max

Clube 5inco Avenidas Novas Plus de détails

Clube 5inco Avenidas Novas

Danse · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Saldanha, Rua Marquês Sá da Bandeira 16

Classic Premium Max

Blive Pilates - Areeiro Plus de détails

Blive Pilates - Areeiro

Pilates · Yoga

Areeiro, Av. Padre Manuel da Nóbrega 6A

Essential Classic Premium Max

Jazzy Dance Studios - Saldanha Plus de détails

Jazzy Dance Studios - Saldanha

Danse · Pilates

Saldanha, Rua Almirante Barroso 52A

Classic Premium Max

Shift You Plus de détails

Shift You

Aérien · Bien-être · Pilates · Yoga

Sete Rios, Rua Major Neutel de Abreu

Essential Classic Premium Max

HeyLife! Clinic Lisboa Plus de détails
PLUS

HeyLife! Clinic Lisboa

Pilates

Campo Pequeno, Avenida de Berna 41A

Premium Max

The Reformer Lab - Amoreiras Plus de détails

The Reformer Lab - Amoreiras

Barre · Fitness · Pilates

Saldanha, R. Artilharia 1 79B

Premium Max

Brown Sugar Arte 'n' Pole Dance Studio Plus de détails

Brown Sugar Arte 'n' Pole Dance Studio

Barre · Danse · Fitness · Pilates · Pole Dance

Misericórdia, Rua de São Ciro 67A

Essential Classic Premium Max

Balance Club Campo Pequeno Plus de détails

Balance Club Campo Pequeno

Crosstraining · Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Saldanha, Av. da República nº 52B

Essential Classic Premium Max

Absolute Health Club Plus de détails

Absolute Health Club

Arts Martiaux Traditionnels · Bien-être · Boxe · Danse · Fitness · Free Fight · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Arroios, R. Aquiles Monteverde 28d

Essential Classic Premium Max

HeyLife! Clinic Parede - Pilates Grupo Mat Plus de détails

HeyLife! Clinic Parede - Pilates Grupo Mat

Pilates

Parede, Rua Cidade de Évora 2

Classic Premium Max

Oeiras Dance Academy Plus de détails

Oeiras Dance Academy

Danse · Fitness · Pilates

Oeiras, Rua Mestre de Aviz 15D

Classic Premium Max

M.A. Healthcare Pilates Clínico Plus de détails

M.A. Healthcare Pilates Clínico

Pilates

Algés, Largo Cmte. Augusto Madureira 6 1o Esq

Premium Max

The Code Saldanha Plus de détails

The Code Saldanha

Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates

Avenidas Novas, Rua Engenheiro VIeira da Silva, Mercado 31 de Janeiro

Classic Premium Max

Arte & Dança Plus de détails

Arte & Dança

Danse · Fitness · Pilates

Odivelas, Rua Herois de Chaimite N27

Essential Classic Premium Max

MEGA | Dancefit Studios Plus de détails

MEGA | Dancefit Studios

Barre · Boxe · Danse · Fitness · Pilates · Relaxation

Benfica, Estrada A-da-Maia 49A

Essential Classic Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Pilates à Lisbonne

Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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