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Pilates
Pilates

Pilates
à Lisbonne

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Urban Sports Club vous permet d’accéder aux séances de pilates de nombreux partenaires. Créez votre routine sportive de façon variée grâce à un seul abonnement sportif flexible.


Vous cherchez une discipline pour renforcer votre corps et notamment votre sangle abdominale ? Profitez alors des cours de pilates avec votre abonnement Urban Sports Club. Cette discipline vous fera travailler avec des mouvements doux et intenses, uniques en leur genre. Joseph Pilates, créateur du pilates, n’a pas seulement inventé une discipline pour renforcer le corps, mais il a créé une méthode distinctive qui connecte le corps à la respiration afin de mettre l’accent sur l'efficacité énergétique et la performance physique. Chaque exercice est constitué de multiples répétitions de manière à permettre au corps d’être exposé à de nouveaux défis musculaires et kinesthésiques.

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Nos 91 studios de Pilates à Lisbonne:

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Estúdio Base Pilates Cascais Plus de détails
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Estúdio Base Pilates Cascais

Pilates

Carcavelos, Avenida República 3000, Ed. Estoril Office, Lj1

Premium Max

Absolute Health Club Plus de détails

Absolute Health Club

Arts Martiaux Traditionnels · Bien-être · Boxe · Danse · Fitness · Free Fight · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Arroios, R. Aquiles Monteverde 28d

Essential Classic Premium Max

Balance Campo Pequeno Plus de détails

Balance Campo Pequeno

Crosstraining · Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Saldanha, Av. da República nº 52B

Essential Classic Premium Max

Basezero- Colinas do Cruzeiro Plus de détails

Basezero- Colinas do Cruzeiro

Functional Training · Hyrox · Pilates

Odivelas, Rua Alfredo da Costa 14

Classic Premium Max

Basezero Funcional & Pilates Telheiras Plus de détails

Basezero Funcional & Pilates Telheiras

Functional Training · Hyrox · Pilates

Telheiras, Estrada Paço do Lumiar 65B

Classic Premium Max

Brown Sugar Arte 'n' Pole Dance Studio Plus de détails

Brown Sugar Arte 'n' Pole Dance Studio

Barre · Danse · Fitness · Pilates · Pole Dance

Misericórdia, Rua de São Ciro 67A

Classic Premium Max

Carcavelos Ténis e Padel Plus de détails

Carcavelos Ténis e Padel

Fitness · Functional Training · Padel · Pilates · Tennis · Yoga

Carcavelos, Rua Pedro Álvares Cabral 2

Classic Premium Max

Clube Nacional de Natação Plus de détails

Clube Nacional de Natação

Fitness · Natation · Pilates · Yoga

Campo de Ourique, Rua de São Bento 209

Essential Classic Premium Max

Double Fitness Studio Plus de détails

Double Fitness Studio

Boxe · Crosstraining · Hyrox · Pilates · Pilates Reformer · Relaxation

Moscavide, Estrada Moscavide 8D

Classic Premium Max

El Spa – Health Club & Spa Plus de détails
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El Spa – Health Club & Spa

Aqua · Fitness · Functional Training · Pilates · Spa · Yoga

Olivais, Aeroporto Internacional de Lisboa, Rua C Nº2 1749-125

Premium Max

Ginásio CAPLX Alvalade Plus de détails

Ginásio CAPLX Alvalade

Course à pied · Crosstraining · Fitness · Hyrox · Indoor Cycling · Pilates

Alvalade, Avenida da Igreja 15

Essential Classic Premium Max

Ginásio O2Fit Carnaxide Plus de détails

Ginásio O2Fit Carnaxide

Bootcamp · Danse · Fitness · Pilates

Carnaxide, Estr. São Marçal 11

Essential Classic Premium Max

HeyLife! Clinic Parede - Pilates Grupo Mat Plus de détails

HeyLife! Clinic Parede - Pilates Grupo Mat

Pilates

Parede, Rua Cidade de Évora 2

Classic Premium Max

HeyLife! Clinic Parede - Pilates Grupo Reformer Plus de détails
PLUS

HeyLife! Clinic Parede - Pilates Grupo Reformer

Pilates

Parede, Rua Cidade de Évora 2

Premium Max

K FITNESS STUDIO Plus de détails

K FITNESS STUDIO

Bien-être · Bootcamp · Crosstraining · Cyclisme · Danse · Fitness · Free Fight · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Telheiras, Rua Professor Moisés Amzalak 8 F

Essential Classic Premium Max

moveOn Fisio | Estádio Plus de détails

moveOn Fisio | Estádio

Fitness · Pilates

São Domingos de Benfica, Avenida Professor Egas Moniz 1600

Classic Premium Max

MyPilates - Paço de Arcos Plus de détails
PLUS

MyPilates - Paço de Arcos

Pilates

Oeiras, Lagoas Park

Premium Max

O Clube de Ginástica Plus de détails

O Clube de Ginástica

Fitness · Functional Training · Pilates

Campo Pequeno, Av Barbosa Du Bocage 86A

Classic Premium Max

Oeiras Dance Academy Plus de détails

Oeiras Dance Academy

Danse · Pilates

Oeiras, Rua Mestre de Aviz 15D

Classic Premium Max

People Fitness Club- Torres Vedras Plus de détails

People Fitness Club- Torres Vedras

Boxe · Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Yoga · Électrostimulation (EMS)

Torres Vedras, Rua Doutor Carlos França 25

Essential Classic Premium Max

PT do Bairro Avenida da Liberdade Plus de détails
PLUS

PT do Bairro Avenida da Liberdade

Boxe · Functional Training · Pilates · Pilates Reformer · Électrostimulation (EMS)

Avenidas Novas, Travessa do Enviado de Inglaterra 5

Premium Max

PT do Bairro PAREDE Plus de détails

PT do Bairro PAREDE

Boxe · Functional Training · Pilates · Pilates Reformer · Électrostimulation (EMS)

Estoril, Avenida Plátanos 93

Premium Max

PT do Bairro RESTELO Plus de détails
PLUS

PT do Bairro RESTELO

Boxe · Functional Training · Massage · Pilates · Pilates Reformer · Électrostimulation (EMS)

Belém, Rua Tristão Vaz, 31A

Premium Max

PT do Bairro Saldanha Plus de détails
PLUS

PT do Bairro Saldanha

Boxe · Functional Training · Massage · Pilates · Pilates Reformer · Électrostimulation (EMS)

Saldanha, Avenida Praia da Vitória 11B

Premium Max

PT do Bairro Telheiras Plus de détails
PLUS

PT do Bairro Telheiras

Boxe · Functional Training · Pilates · Pilates Reformer · Électrostimulation (EMS)

Telheiras, Rua Professor Carlos Teixeira 1A

Premium Max

Shift You Plus de détails

Shift You

Aérien · Bien-être · Fitness · Pilates · Yoga

Sete Rios, Rua Major Neutel de Abreu

Essential Classic Premium Max

Solinca Classic Alfragide Plus de détails

Solinca Classic Alfragide

Aqua · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Carnaxide, R. Alto do Montijo 11 A

Classic Premium Max

Solinca Classic Vasco da Gama Plus de détails

Solinca Classic Vasco da Gama

Aqua · Fitness · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Parque das Nações, Centro Comercial Vasco da Gama, Avenida D. João II, Lote 1.05.02

Classic Premium Max

Solinca Lagoas Park Plus de détails

Solinca Lagoas Park

Fitness · Indoor Cycling · Natation · Pilates · Yoga

Oeiras, Solinca Lagoas

Classic Premium Max

Solinca Light Saldanha Plus de détails

Solinca Light Saldanha

Crosstraining · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Saldanha, Centro Comercal Residence - Avenida Fontes Pereira de Melo nº 0.10

Essential Classic Premium Max

Soul Bliss - Pilates Plus de détails

Soul Bliss - Pilates

Arts Martiaux Mixtes · Pilates

São Domingos de Rana, Rua Bernardino Machado 119B

Classic Premium Max

Vinte Fitness Boutique Plus de détails

Vinte Fitness Boutique

Barre · Boxe · Entraînement personnel · Functional Training · Hyrox · Pilates · Yoga

Alameda, Rua José Acúrcio das Neves 20

Classic Premium Max

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Pilates is an exercise method focused on strengthening the entire body, mainly by building core strength. This mat-based practice developed in the late 19th century builds strength, increases flexibility and improves posture and coordination by focusing on the muscles of the abdomen, hips and lower back.


Traditional Pilates courses are done on a mat, but variations like Pilates Reformer and Aerial Pilates employ beds, props, belts, and even hammocks to help you achieve perfect alignment.


Pilates is so versatile that it can be adapted for nearly everyone, and with an Urban Sports Club membership, you can try out a variety of classes and instructors so you can find the perfect fit. So what are you waiting for? Get off the couch, download the Urban Sports Club app and get moving! 

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