Bodystreet Berlin Pankow- Kirche

EMS, EMS Cardio

EMS in Berlin Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind, im physikalischen Sinne, elektrischer Natur. EMS ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen. Die besten Resultate werden erzielt, wenn man aktive Übungen und elektrische Reize kombiniert: Bei jeder Übung, die zur Kontraktion der Muskulatur führt, wird zusätzlich ein entsprechender elektrischer Impuls von außen gesetzt. Der Muskel erfährt so eine zusätzliche Spannungserhöhung, eine optimierte Frequentierung und Rekrutierung seiner Fasern und damit eine noch effektivere Reizsetzung. Bei EMS werden auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung angesteuert – dank der frei wählbaren Trainingsparameter. Und das heißt: Anders als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio muss EMS nicht mehr zeitraubend mit Halteübungen für die tief liegende Muskulatur (wie Yoga oder Pilates) verbunden werden. Das Bodystreet- Team freut sich sehr auf Dich! Komm´vorbei!

Orari di Apertura:

Bitte vergewissere dich aufgrund der aktuellen Gesundheitssituation direkt beim Partner!

Limiti Visita:

L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4x EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4x EMS Strength und 4x EMS Cardio). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.

Info Importanti:

Das Training findet ausschließlich mit einem Personaltrainer statt. Bitte vereinbare vorher telefonisch einen persönlichen Termin. Telefonnummer: 030/48490210 Gib bei der Anmeldung auch deine USC Mitgliedsnummer an. Für das Training an den EMS Geräten ist die Nutzung der hauseigenen Funktionswäsche nötig. Diese kannst du vor Ort für nur 3,00€ leihen oder auch kaufen. Die Nutzung eigener unverschlissener Funktionswäsche von Miha Bodytec ist möglich. Solltest du den Termin doch nicht wahrnehmen können, sag bitte spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen EMS Limit von 4 x Trainings abgezogen.

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    Si prega di notare che, a causa delle regole e delle restrizioni sulla riapertura dei nostri partner, gli orari di apertura e la disponibilità delle classi possono variare. Vi invitiamo a fare riferimento al sito web della struttura sportiva del partner per confermare il loro programma e gli orari di apertura. Nel frattempo, stiamo lavorando per aggiornare costantemente queste informazioni sulla nostra piattaforma.

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