Bodystreet Berlin- Weberwiese

EMS, EMS Cardio

EMS in Berlin Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind, im physikalischen Sinne, elektrischer Natur. EMS ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen. Die besten Resultate werden erzielt, wenn man aktive Übungen und elektrische Reize kombiniert: Bei jeder Übung, die zur Kontraktion der Muskulatur führt, wird zusätzlich ein entsprechender elektrischer Impuls von außen gesetzt. Der Muskel erfährt so eine zusätzliche Spannungserhöhung, eine optimierte Frequentierung und Rekrutierung seiner Fasern und damit eine noch effektivere Reizsetzung. Bei EMS werden auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung angesteuert – dank der frei wählbaren Trainingsparameter. Und das heißt: Anders als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio muss EMS nicht mehr zeitraubend mit Halteübungen für die tief liegende Muskulatur (wie Yoga oder Pilates) verbunden werden. Das Bodystreet- Team freut sich sehr auf Dich! Komm´vorbei!

Orari di Apertura:

Montag- Freitag 09:00-21:00 Uhr Samstag 09:30- 14:30 Uhr Sonn- und Feiertage geschlossen

Limiti Visita:

L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4x EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4x EMS Strength und 4x EMS Cardio). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.

Info Importanti:

Für das Training an den EMS Geräten kannst du die hauseigene Funktionswäsche vor Ort für nur 3,00€ leihen oder einmalig für 35,90 € erwerben. Das Training findet ausschließlich mit einem Personaltrainer statt. Bitte vereinbare vorher telefonisch einen persönlichen Termin. Telefonnummer: 030/56734449 Gib bei der Anmeldung auch deine USC Mitgliedsnummer an. Solltest du den Termin doch nicht wahrnehmen können, sag bitte spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen EMS Limit von 4 x Trainings abgezogen.

Inizia subito a partire da 29,00 €
Iscrizione:

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