Jan Wolk // neuro-bgm

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Yoga in Barmbeck-Süd Jan Wolk, Experte für körperbasierten Stressabbau und Gründer von neuro-bgm, verbindet neuroaffektive Meditation nach Marianne Bentzen mit Faszienarbeit und spezialisierten Atemtechniken. Sein innovativer Bottom-Up-Ansatz im betrieblichen Gesundheitsmanagement ermöglicht Mitarbeitern, Stress dort zu bewältigen, wo er tatsächlich entsteht – im Körper. Mit über 20 Jahren Erfahrung in körperzentrierten Praktiken und zahlreichen Ausbildungen in den Bereichen Meditation, Breathwork und Körperarbeit unterstützt er moderne Menschen & Unternehmen dabei, nachhaltige Gesundheitskonzepte zu implementieren, die über temporäre Entspannung hinausgehen. Seine Methodik zielt darauf ab, Teilnehmer zu befähigen, Stressreaktionen selbständig zu regulieren und ihre volle Leistungsfähigkeit auch unter Druck zu erhalten. Motto: "Von unten nach oben. Von innen nach außen."