somatic #yinyoga c/o Soulspaces Loft

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Yoga in Barmbeck-Süd Erlebe tiefenwirksame Entspannung und Selbstwahrnehmung mit unserem einzigartigen Ansatz im Yin Yoga und Breathwork. Unsere Angebote sind speziell für Menschen konzipiert, die unter Stress und seinen Symptomen leiden. Mit dem "Functional Approach" nach Paul Grilley im Yin Yoga und einem somatischen Fokus nach Peter Levine und Marianne Bentzen unterstützen wir dich dabei, in deinem eigenen Rhythmus Körper und Emotionen zu spüren und zu lösen. Unsere Breathwork-Sessions sind inspiriert vom holotropen Atmen, legen jedoch großen Wert auf Selbstwirksamkeit: Jeder Teilnehmer atmet im eigenen Tempo, begleitet von einer speziell abgestimmten Musikreise, die dich auf natürliche Weise durch die Phasen der Atmung trägt. Egal, ob du neu in der Praxis bist oder tiefer eintauchen möchtest – unsere Klassen bieten dir einen sicheren Raum zur Regeneration und persönlichen Entfaltung.