Centre de Méditation Kadampa Paris - Saint-Maur-des-Fossés
Meditation
Qu'attendre de nos cours de méditation ? - Un esprit plus paisible et joyeux quelque soit le contexte : métro, boulot ou dodo ! - Moins de stress et de tension. - Un accompagnement dans l'apprentissage de la méditation. Comment se déroulent ces cours ? Deux formats : 45 minutes ou 1 h 30 - 15 minutes de méditation pour nous détendre et avoir l'esprit + clair - 15 minutes d'enseignement (45 minutes dans le format 1 h 30) : C’est un moment où l’on découvre la manière dont la philosophie bouddhiste nous aide à identifier nos états d’esprits négatifs, sources de souffrance et, développer nos qualités intérieures grâce à l’ancrage que nous offre la méditation. Concrètement, cela se traduit par un esprit de plus en plus joyeux et heureux jour après jour et plus créatif face aux problèmes de notre quotidien. - 15 minutes de méditation sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des état d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien. La plupart des cours de méditation à thème sont suivi d’une collation. Profitez de cette occasion pour échanger avec l’enseignant et les autres méditants autour d’une boisson et de petits gâteaux. C’est l’occasion de partager votre propre expérience de la méditation et d’évoquer des problématiques plus personnelles.
Adresse:
10a quai Beaubourg (Résidence de l'Abbaye) - Saint-Maur-des-Fossés
Andere Standorte:
Öffnungszeiten:
Les heures d’ouverture sont celles des cours énumérées ci-dessous.
Besuchsregelung:
Les membres S peuvent participer jusqu’à 4 activités par mois, dans la limite de leurs 4 visites maximum chez l’ensemble de nos partenaires. Les membres M peuvent participer à 4 x par mois chez ce partenaire. Les membres L peuvent participer à 8 x par mois chez ce partenaire. Les membres XL peuvent participer à une activité par jour chez ce partenaire. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire 24h minimum à l’avance.
Besonderheiten:
Septembre 06 Les bases de la méditation 13 Qu’est-ce que l’esprit ? 20 Le pouvoir de nos pensées 27 Chasser les obstacles à la méditation Octobre 04 Toujours distrait, comment faire ? 11 Surmonter le découragement 18 Qui suis-je ? 25 Avoir la joie au cœur Novembre 01 Pas de cours 08 Détox de l’esprit 15 Donner sans attendre en retour 22 Se sentir connecté 29 Tous droit au bonheur Décembre 06 All we need is love 13 Comprendre les autres pour mieux les aimer 20 Faire preuve d’altruisme et de compassion 27 Pas de cours