MyBody&HealthCo. Braunsfeld
EMS in Köln - Braunsfeld Das Fitnessstudio, das Zeit spart. Das Fitnessstudio, das effektiv ist. Das Fitnessstudio, das individuell ist. Das Fitnessstudio, das flexibel ist. Das ist MyBody&HealthCo. Du trainierst zu jeder Zeit unter Anleitung eines Personal-Trainers, der Dich motiviert, und wenn nötig, korrigiert. Bei MyBody&HealthCo. führst Du dynamische Übungen aus. Alle Übungen entsprechen Deinem individuellen Leistungsniveau und sind auf Dein Trainingsziel abgestimmt . Gleich, ob Mann oder Frau, Sportmuffel oder Leistungssportler – bei MyBody&HealthCo. trainiert jeder an seinem Leistungsniveau und durch die EMS- Methode werden Erfolge schneller gemeinsam erzielt. Körperstraffung Ein positiver Nebeneffekt unseres EMS- Trainings ist die Körperstraffung. Durch die intensive Aktivierung der einzelnen Muskelgruppen wird der Stoffwechsel stark angeregt. Folglich wird der Stoffwechsel nachhaltig aktiviert, wodurch sich Fettdepots reduzieren lassen. In Verbindung mit einer bewussten Ernährungsweise, lassen sich hier sichtbare Erfolge erzielen. Gewichtsreduktion Wer sein Gewicht reduzieren möchte, muss nicht nur regelmäßig Sport treiben. Sport ist aber ein wesentlicher Baustein für eine Gewichtsreduktion. Es ist kein großes Geheimnis, dass der Körper in der Küche gemacht wird. Um sein persönliches Wunschgewicht zu erreichen, muss man beides kombinieren. Hierbei hilft dir unser kompetentes Trainerteam sehr gerne. Rückenstärkung Der Große Vorteil des EMS-Trainings liegt darin, dass die im Bereich der Wirbelsäule liegenden Muskel sehr effektiv gestärkt werden. Durch ein klassisches Krafttraining sind diese Muskelgruppen nur sehr schwer zu erreichen. Der Beste Schutz der Wirbelsäule bieten nun aber einmal die Muskeln. Ein weitere Vorteil ist, dass muskuläre Dysbalancen ausgelichen werden können und das Training sehr gelenkschonend ist. Muskelaufbau Unser Training ermöglicht es dir in kurzer Zeit deine Muskeln zu kräftigen und aufzubauen. Ein mehr an Muskel bedeutet nicht nur ein Plus an Körperspannung und Schutz des Bewegungsaperates, sondern auch einen verbesserten Stoffwechsel. Mehr Muskeln verbrauchen selbst bei Nichtbeanspruchung mehr Energie, somit erhöht sich folglich auch dein Grundumsatz. Unsere Methode ist um ein Vielfaches effektiver als ein herkömmliches Krafttraining. Personal Training Nur wenige erreichen Ihre Ziele alleine. Wie auch im Spitzensport, ist es auch für dich wichtig, dass du auf deinem Weg kompetent und motivierend begleitet wirst. Wir sind gerne für Dich da.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Besuchsregelung:
Dieser Standort ist Teil des Plus-Angebots: L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. L-Mitglieder können standortübergreifend und im Rahmen ihrer Plus Check-ins bis zu 4 Mal pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend und im Rahmen ihrer Plus Check-ins bis zu 8 Mal pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4 Mal EMS Strength und 4 Mal EMS Cardio). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.
Wichtige Informationen:
EMS-Leihwäsche kostet ab dem 2. Training 5€. Kann Optional auch käuflich erworben werden. Bitte vereinbare deinen Termin telefonisch unter 0221 22 20 83 60 oder per Mail unter [email protected]. Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an. Solltest du an dem Termin doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 12 Stunden vor Terminbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.