Bikram Yoga Louise Brussels

Highlight
Pilates, Yoga

Bienvenue chez notre partenaire Bikram Yoga Louise Brussels ! Un mot du partenaire 📣 : Le yoga bikram est un enchaînement dynamique de 26 postures (Asanas) et 2 exercices de respiration (pranayamas) adapté aux personnes de tous âges quelle que soit leur condition physique. Cet exercice physique se réalise dans une pièce chauffée à 40° pendant 90 minutes. Grâce à cette chaleur, le yoga bikram facilite un étirement plus profond du corps, une détoxification en profondeur du corps plus rapide et plus efficace, réduisant ainsi le risque de blessures musculaires. Chaque posture étire et renforce des muscles, tendons, ligaments et articulations spécifiques, préparant ainsi le corps pour la posture suivante. L’activation de la circulation sanguine permet à chaque organe d’être stimulé et nettoyé en profondeur, résultant sur une amélioration globale et un rééquilibre général de tout le corps et de tous ses systèmes (immunitaire, nerveux, hormonal, digestif, cardio-vasculaire, respiratoire). Une pratique régulière du yoga bikram permet de maintenir le corps en excellente forme. Il améliore la posture et l’alignement de la colonne vertébrale. Il contribue à soulager les douleurs de dos, favorise la vigueur, la souplesse, la résistance et la concentration. Bikram Yoga a été conçu pour les personnes souffrant de blessures et d’affections chroniques. Des douleurs au genou, au dos, à l’épaule, à la mauvaise circulation, à la glycémie, à la rigidité – tout peut être amélioré en débutant le Bikram Yoga. Aucune expérience ou flexibilité requise. Les tapis de yoga et les serviettes sont obligatoires. Ils peuvent être loués au studio, mais nous vous encourageons à ramener votre propre tapis. Le studio vend également des tapis si besoin. Installation disponible 🚿 : des vestiaires avec douches et casiers, et un espace détente ! Notre coup de 🖤 : la qualité du studio et l'ambiance du Bikram !

Opening Times:

Ce partenaire est ouvert et propose des activités dans le respect des règles sanitaires. Réservez dès maintenant !

Visit Limits:

Les membres M, L et XL peuvent participer à 4 activités par mois chez Bikram Yoga Louise Brussels.

Important Info:

Pour réserver, cliquez sur “demande de réservation” et attendez la réponse du partenaire. Il est indispensable de scanner le QR-code avant le début de l’activité afin de valider votre présence. Les tapis de yoga et les serviettes sont obligatoires. Ils peuvent être loués au studio, mais nous vous encourageons à ramener votre propre tapis. Le studio vend également des tapis si besoin. Vous aurez également besoin d'une bouteille d'eau (également en vente au studio) et de vêtements légers et confortables tels qu'un short et un haut de yoga/sport - idéalement, pas de hauts amples car ils peuvent gêner les mouvements.

Begin now from 33,00 €
    Stay active and healthy

    Please check the relevant partner website directly for information on infection control measures. Due to periodic changes in regulations and restrictions, these may vary by location.

    Your Urban Sports Club team!

    No courses found

    Reset filters