Yogavaras

Qi Gong and Tai Chi, Yoga

Yoga in Wolfsburg Das Wohlbefinden, das Du auf der Matte erfährst, wird Dir Kraft und Energie im Alltag spenden. Die Übungen zur Entspannung aus den Yogastunden werden Dir auch abseits der Matte zu mehr Gelassenheit verhelfen. Erschöpfungszuständen und Stress kann somit gezielt entgegengewirkt werden. Und zu guter Letzt stärkst Du durch die Asanas Deinen Körper und Dein Immunsystem. Viele Menschen spüren bei einer regelmäßigen Praxis eine Linderung von Rückenschmerzen und erfreuen sich einer neu gewonnenen Flexibilität ihres Körpers. Führt man sich dies nun alles vor Augen, wird klar, dass Yoga für jeden zugänglich und praktizierbar ist. Völlig unabhängig von Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht oder sonstigen Attributen, die wir uns gerne zuschreiben. Wichtig ist dabei nur, dass man seinen „Yoga-Stil“ findet – das richtige Maß an körperlicher, geistiger und spiritueller Förderung und einem Yogalehrer, dem man vertraut. Natürlich handelt es sich bei all dem um einen langangelegten Prozess, doch wirst Du die positiven Auswirkungen sicherlich schon nach kurzer Zeit spüren können.

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