Smart Bodies - Online

Bienestar, Danza, Fitness, Yoga

Le Smart Bodies a été crée par Julie Magneville et Elodie Auger, deux artistes, chorégraphes, danseuses, enseignantes et coaches internationalement connues et réputées pour leur savoir-faire unique dans le monde. Regroupant tout un champ de pratiques corporelles (yoga, pilates, danse classique, danse moderne), la démarche du « Smart Bodies® » oriente la perception vers le corps senti, vécu de l’intérieur, pleinement animé. Durant la session de « Smart Bodies® » (1H), une place fondamentale est donnée à la respiration qui est notre véhicule du physique vers le subtil. À travers divers moyens et supports d’exploration tels que le mouvement, le toucher, l’imagination, la visualisation, l'utilisation de matériels, cette pratique vise à ré-organiser le schéma postural et à transformer significativement le corps. Les muscles sont allongés, affinés, le corps dans son entier est totalement sculpté, galbé et métamorphosé. Le « Smart Bodies® » offre par la diversité de ses propositions, de nouvelles possibilités d’appréhender le monde qui nous entoure et d’éveiller la présence à soi-même. Avec en fil conducteur des notions d’Ayurvéda, le « Smart Bodies® » devient un allié santé. Des conseils sont prodigués à chaque cours en fonction des périodes pour potentialiser son corps et son esprit.

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