Centre de Méditation Kadampa Paris - Gare du Nord

Bienvenue chez Centre de Méditation Kadampa Paris. Un mot du partenaire 📣 La méditation, cela se traduit par un esprit de plus en plus joyeux et heureux jour après jour et plus créatif face aux problèmes de notre quotidien. Notre coup de coeur 🖤Deux formats de 45min ou 1h30 qui s'adapte à mes besoins. Comment se déroulent ces cours ? Deux formats : 45 minutes ou 1 h 30 - 15 minutes de méditation pour nous détendre et avoir l'esprit + clair - 15 minutes d'enseignement (45 minutes dans le format 1 h 30) : C’est un moment où l’on découvre la manière dont la philosophie bouddhiste nous aide à identifier nos états d’esprits négatifs, sources de souffrance et, développer nos qualités intérieures grâce à l’ancrage que nous offre la méditation. - 15 minutes de méditation sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des état d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.