Aerial Yoga Ulm

Aerial Yoga in Ulm Hatha-Yoga und Tuch? Der Yoga-Stil von Iyengar war immer inspiriert von physiologischer und anatomisch korrekter Technik. Aber auch hier wurden viele Hilfsmittel verwendet, um Asanas besser erlebbar zu machen. Der Geist kann im Tuch zur Ruhe kommen, durch die Arbeit und Training im Tuch werden Faszien mobilisiert, der Lymphfluss angeregt, Organe durchblutet, die Atmung vertieft und das Bewegungsrepertoire erweitert. DANA® AERIAL YOGA Bei DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit Schwerkraft und Abgeben des Körpergewichtes an das Tuch. Wir arbeiten mit Loslassen, Vertrauen und Training des Körpers sowie Geistes. Umkehrstellungen können auf ganz neue Weise erlebt werden, manche Asanas sind leichter mit Tuch, andere wieder schwieriger, da viel Balance abverlangt wird. Über mich Seit 2009 arbeite ich als Physiotherapeutin und habe seit vielen Jahren eine große Affinität zu Themen wie Tanz, Akrobatik, Yoga und Bewegung in all seinen Formen. Ich unterrichte u.a. Yoga, Physyolates und Wirbelsäulen-Gymnastik. Über das Vinyasa-Yoga-Institut habe ich die 200h-Ausbildung erlangt, bei Tanja Seehofer eine Ausbildung zur YinYoga-Lehrerin. 2014 machte ich die Ausbildung zur DANA AerialYoga Trainerin und weitere Workshops folgten. Gerne möchte ich nun dieses wunderbare Erlebnis im Tuch zu hängen, teilen.