Soulyoga

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Yoga in Dortmund Unsere große Liebe: Yoga Wir haben viel ausprobiert und neugierig gesucht, was zu uns, zu Soulyoga passt. Soulyoga ist mittlerweile zu einem Ort mit eigener Seele geworden. Ein Ort mit all den Dingen, die uns im Team wichtig sind und am Herzen liegen: Freude, Lachen, ein ehrliches Miteinander, Neugier, Wertschätzung und – natürlich – ganz viel Yoga, ganz viel OM. Wir arbeiten im Team stetig weiter daran, dass unser Soulyoga-Studio auch zu deinem Lieblingsort wird. Ein Ort, an dem du dich gut fühlst und an den du immer wieder gerne zurückkommst. Wir möchten neue Möglichkeiten schaffen und unserer großen Liebe treu bleiben: Yoga Bereit für das nächste Date? SOULYOGA. LOVE. HAPPINESS Es ist noch kein Yogi vom Himmel gefallen! Deswegen solltet Ihr Euch während der ersten Klassen nicht überfordern. Viel wichtiger ist es, von Beginn an regelmäßig zu üben, um schon in der ersten Phase echte Fortschritte zu spüren. Daher ist es gerade für Neueinsteiger wichtig, diese Empfehlungen zu beherzigen: • Viel Wasser trinken – schon mindestens zwei Stunden vorher • Keine üppige Mahlzeit bis zu drei Stunden vor der Klasse • Zu der ersten Klasse 30 Minuten vorher erscheinen • Leichte, dünne Kleidung anziehen • Es wird barfuß praktiziert, außerhalb des Übungsraumes sind Latschen aber praktisch • Im Kurs nur kleine Schlucke zu sich nehmen • Nicht überfordern – bei Erschöpfung lieber aussetzen und entspannen • Vor allem nach dem Kurs VIEL trinken • Kopfschmerzen durch die Entgiftung können anfangs als Folgeerscheinung auftreten