Aula Movi.mente (Yoga e Funcional): Iremos fazer alguns exercícios com o peso do próprio corpo, sempre com base nos movimentos naturais do ser humano.
Yoga: Aula de yoga fluída com movimentos simples e momentos de meditação e relaxamento.
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Wichtige Infos
Para aula de grupo, faz a tua marcação directamente através da aplicação do Urban Sports Club!
Se não puderes assistir à aula, deves cancelar a marcação com 2 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.
Para Treino Personalizado, ou Aula de Yoga Privada, por favor, faz a tua marcação através do contacto +351910924196. Ao efetuar a marcação deves incluir o teu número de membro do Urban Sports Club.
Se não puderes comparecer, deves cancelar a marcação com 2 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.
Material necessário:
Roupa + Sapatilhas confortáveis (opcional: T-shirt extra para mudar entre as aulas);
Tapete de Yoga ou Toalha de praia + Manta/ Agasalho;
Garrafa de água.
