Wellness
in Berlin
Wellness
Nach dem harten Training oder einem stressigen Arbeitstag ist ein Besuch in der Sauna genau das Richtige. Saunieren tut Dir, deinem Körper und Geist durch exzessives Schwitzen, viel Gutes: Gifte werden ausgeschwitzt, die Blutzirkulation verbessert, der Blutdruck gesenkt und die Muskeln werden entspannt.
Das alles kannst Du mit nur einem Saunabesuch für deine Gesundheit tun. Und dazu kommen die psychischen Faktoren: Ein Besuch in der Sauna reduziert Stressempfinden und entspannt Körper und Geist. Das gemeinsame Schwitzen verbindet und schafft eine positive Atmosphäre mit den Anderen und fördert so Dein gesamtes Wohlbefinden.
Oder versuch Dich einfach bei einem unserer Entspannungsangebote im Yoga oder Qi Gong, um den Alltagsstress zu vergessen und entspannt in den Tag zu starten. Viele der Übungen lassen sich auch wunderbar in den Arbeitstag integrieren, so dass Du nicht nur im Kurs, sondern auch danach die Möglichkeit hast wunderbar auszuspannen.
Um unser vielfältiges Entspannungs-Angebot wahrnehmen zu können, klicke entweder auf Yoga oder Qi Gong, um zu den entsprechenden Kursen weitergeleitet zu werden oder für Saunieren einfach auf die nebenstehenden Partnerseiten und sieh dort bei den Öffnungszeiten nach, wann Du die Sauna nutzen kannst.
Our 43 venues for Wellness in Berlin:
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