Susanne Bartsch * Shiatsu-Massage

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Pilates, Shiatsu-Massage & Massage in Mitte & Weißensee SHIATSU … verstehe ich als sanfte und zugleich tief wirkende Berührung des ganzen Menschen in und mit seinen aktuellen Lebensthemen. Shiatsu ist eine aus Japan stammende ganzheitliche Körpertherapie, in der es darum geht, das Bewusstsein im Körper wahrzunehmen und den Fluss der Lebensenergie zu harmonisieren. In einer Behandlung wird mit Hilfe von sanften Druck, Gelenkrotationen, Dehnungen und unter dem Einsatz von Daumen, Handballen, Ellenbogen und Knie der ganze Körper berührt und stimuliert. Shiatsu ist eine Einladung sich zu spüren und sich wahrzunehmen mit dem was grade ist. Mit Shiatsu kannst du zur Ruhe zu kommen, dich regenerieren, Energie zu tanken und das natürliche Gleichgewicht wieder zu finden. Shiatsu ist häufig bei folgenden Beschwerden wirksam: • Kopfschmerzen, Migräne • Nacken-, Rücken-, Schulterschmerzen • Magen-, Darm-, Verdauungsprobleme • Chronische und akute Körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache • Menstruations-, Wechseljahrbeschwerden • Burnout, Depressionen, Trauma • Nervosität, Schlafstörungen, Angstzustände • Genesung und Rehabilitation nach Erkrankungen und Unfällen • Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt Kann unsere Energie ungehindert in den Meridianen fliessen, erfreuen wir uns körperlicher Gesundheit und emotionaler Ausgeglichenheit. Pilates … ist eine effektive, sanfte und ganzheitliche Trainingsmethode mit dem Schwerpunkt - Kraft aus der Mitte & Aufrichtung ! Durch tiefes Atmen und einem achtsamen Umgang mit sich, kommen wir an die tiefer liegenden Muskeln, die uns zu Stabilität und Ausrichtung verhelfen. Die neu erlernten Bewegungsmuster fließen wie von selbst in alle Alltagsbewegungen, Sport- und anderen Bewegungsarten mit ein.