VitaShape

EMS, EMS Cardio, Wellness

EMS in St. Georg Ersetze mit 20 Minuten EMS-Training in Hamburg – St. Georg dein stundenlanges Fitnesstraining. Du suchst eine moderne, hocheffektive und zeitsparende Möglichkeit, dich fit zu halten? Dann ist das EMS – Training in unserem Studio mit dem SYMBIONT EMS - System genau das richtige für dich! Das überlegene kabellose EMS - Trainingssystem bietet dir nicht nur eine sanfte und zugleich intensive Methode dich schnell und dauerhaft in Form zu bringen, sondern ist auch eines der ersten seiner Art ohne einen nassen Stimulationsanzug! EMS-Training: Die Trainingsprogramme des SYMBIONT sind auf Basis aktueller sportwissenschaftlicher Erkenntnisse für optimale Trainingsergebnisse in den Bereichen Muskelaufbau, Rückentraining oder Figurstraffung programmiert. Damit ist EMS-Training am SYMBIONT unter motivierender Anleitung unserer Trainer ein hocheffektives Ganzkörpertraining und mit nur 20 Minuten Dauer wahrscheinlich das schnellste Workout der Welt. Cardio-EMS: Die effektive Trainingsmethode EMS wird mit einem Ausdauertraining auf einem Crosstrainer kombiniert. Die Trainingseinheit dauert ebenfalls 20 Minuten, wobei während des Trainings die gesamte Muskulatur zusätzlich durch ein speziell darauf ausgerichtetes Stoffwechselprogramm stimuliert wird. Dadurch entsteht ein anstrengendes und effektives Cardio-Training. Rücken-EMS (Wellness): Hierfür verwenden wir mit dem StimaWell BackUp ein Medizinprodukt, welches mit 24 Rückenelektroden in nur 20 Minuten eine Kombination aus EMS- und TENS-Impulse verwendet. Durch die 40°C warme Matte wird die Muskulatur für die Anwendung empfänglich gemacht und entspannt. Dabei stehen unterschiedlichste Programme zur Entspannung, zur Stärkung oder z.B. auch zu Migräne- und Rückenschmerztherapie zur Verfügung

Opening Times:

Monday: 10:00 - 14:00 Monday: 16:00 - 21:00 Tuesday: 10:00 - 14:00 Tuesday: 16:00 - 21:00 Wednesday: 16:30 - 21:00 Thursday: 10:00 - 14:00 Thursday: 16:00 - 21:00 Friday: 10:00 - 14:00 Friday: 16:00 - 21:00 Saturday: 10:00 - 14:00

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4x pro Monat VitaShape für Wellness besuchen. L-Mitglieder können VitaShape insgesamt bis zu 4x im Monat besuchen. Es kann entweder eine Wellness- oder eine EMS-Einheit (EMS Strength) gebucht werden. Die Besuchslimits für EMS gelten standortübergreifend und die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können VitaShape insgesamt bis zu 8x im Monat besuchen. Es kann entweder eine Wellness- oder eine EMS-Einheit (davon 4x EMS Strength und 4x EMS Cardio) gebucht werden. Die Besuchslimits für EMS gelten standortübergreifend und die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.

Important Info:

Bitte vereinbare deinen Termin ausschließlich über die Seite https://www.vitashape.de/usc und gib dort deinen Wunschtermin an. Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an. Solltest du an dem Termin doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 24 Stunden vor Terminbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Bitte bringe nach Möglichkeit deine eigene EMS-Unterziehkleidung mit. Alternativ kann diese vor Ort für 3 Euro für die Dauer der Session gemietet werden. VitaShape freut sich sehr über Pünktlichkeit, allerdings brauchst du nicht mehr als 5 Minuten vor dem Termin einzutreffen.

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