School of Modern Meditation
Meditation in Neukölln Ich bin ein zertifizierter MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Lehrer. Es ist ein wissenschaftlich entwickelte Methode zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion. Es wurde in den späten 1970er Jahren von Jon Kabat-Zinn an der University of Massachusetts Medical School entwickelt und verbindet Achtsamkeitsmeditation, Körperwahrnehmung und achtame Bewegung um Menschen im Umgang mit Stress, Schmerzen und psychischen Belastungen zu unterstützen. Es wird heute weltweit in Kliniken, Unternehmen, Schulen und im Coaching eingesetzt. Es ist nicht-religiös und für Menschen jeden Hintergrunds geeignet. Ich werde dir bei jede Sitzung eine neue MBSR Meditationstechnik beibringen, die du direkt im Alltag anwenden kannst, um deine mentale Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Ich beantworte auch gerne alle deine Fragen, die dich zum Thema "Meditation" und "Achtsamkeit" interessieren. Ich freue mich sehr dich in meinem Studio kennenzulernen :)
Adresse :
Heures d'ouverture :
Lundi: 19:00 - 20:00 Mardi: 19:00 - 20:00 Mercredi: 14:00 - 15:00 Jeudi: 14:00 - 15:00
Limites de participation :
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von School of Modern Meditation teilnehmen. L-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von School of Modern Meditation teilnehmen. XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von School of Modern Meditation teilnehmen.
Informations importantes :
Das Studio befindet sich bei Tai Chi Neukölln. Bitte bei Tai Chi Neukölln an der Türanlage klingeln. Dann im Hinterhaus Erdgeschoss bei der Tür mit Tai Chi Neukölln Schild auch klingeln. Ich freue mich auf dich :)