Shut Up & Breathe Yoga - Atelier Méricourt

Yoga

Claire vous propose de venir respirer pendant 1h30, pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux, "Good Vibes Only", débutants bienvenus ! Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun.

Heures d'ouverture :

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Limites de participation :

Abonnement S : 4/mois Abonnement M : 4/mois Abonnement L : 8/mois Abonnement XL : 8/mois

Informations importantes :

Pour réserver un cours, cliquez directement sur le bouton "réserver" dans votre appli ou sur le site Urban Sports Club Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet', débardeur...), un tapis, une bouteille d'eau et un sweat pour la relaxation. Merci d'arriver au moins 10 minutes avant pour prendre le temps de vous changer. Le digicode est 7510A puis puis rez-de-chaussée fond de cours.

S'inscrire maintenant à partir 29,00 €
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    dimanche 22 mai