VitaShape EMS-Training
EMS in St. Georg Bei unserem EMS-Training stimulieren wir deine Muskulatur mittels bio-elektrischer Stromimpulse. Auf diese Weise werden nahezu alle Muskeln deines Körpers gleichzeitig kontrahiert, was EMS-Training so enorm effektiv gegenüber herkömmlichen Trainingsmethoden macht. Zudem spricht EMS-Training die Tiefenmuskulatur an, die für deine Stabilität und Beweglichkeit verantwortlich ist. Zeitraubendes Krafttraining, Pilates oder Yoga können also durch gezieltes EMS-Training ersetzt oder hervorragend ergänzt werden. Keine Sorge – der Reizstrom ist weder gefährlich noch unangenehm. Wir passen die Impulse ganz individuell auf dich und deine Trainingsziele an. In unserem Studio in Hamburg-St. Georg kannst du zwischen Muskelaufbau und Cardio-EMS-Training für eine maximal effektive Fettverbrennung wählen. Und das Beste: Du trainierst unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers, der dich bei jedem Schritt unterstützt. Erlebe die Vorteile des EMS-Trainings: - Schneller Muskelaufbau: Definierte Muskeln in kürzerer Zeit - Kräftigung und Straffung: Verbesserte Körperhaltung und Figur - Schnelle Fettverbrennung: Gewichtsabnahme und gezieltes Bodyforming - Schmerzlinderung: Reduzierung von Rücken- und Gelenkschmerzen - Verbesserte Ausdauer: Steigerung der Leistungsfähigkeit im Alltag
Adresse :
Autres studios :
Heures d'ouverture :
Lundi: 10:00 - 14:00 Lundi: 16:00 - 20:00 Mardi: 10:00 - 14:00 Mardi: 16:00 - 20:00 Mercredi: 16:30 - 20:00 Jeudi: 10:00 - 14:00 Jeudi: 16:00 - 20:00 Vendredi: 10:00 - 16:00 Vendredi: 16:00 - 20:00 Samedi: 10:00 - 14:00
Limites de participation :
Dieser Standort ist Teil des Plus-Angebots: L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. L-Mitglieder können standortübergreifend und im Rahmen ihrer Plus Check-ins bis zu 4 Mal pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend und im Rahmen ihrer Plus Check-ins bis zu 8 Mal pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4 Mal EMS Strength und 4 Mal EMS Cardio). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.
Informations importantes :
Bitte vereinbare deinen Termin ausschließlich über https://www.vitashape.de/urbansports/ mit deiner beim Urban Sports Club hinterlegten E-Mail-Adresse. Solltest du an dem Termin doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 12h vor Terminbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Das erste EMS-Training ist ohne zusätzliche Kosten möglich. Danach fällt pro Check in eine Miete von 5€ für das EMS Equipment an.