Centre de Méditation Kadampa Paris - Bastille

Meditation

Qu'attendre de nos cours de méditation ? - Un esprit plus paisible et joyeux quelque soit le contexte : métro, boulot ou dodo ! - Moins de stress et de tension. - Un accompagnement dans l'apprentissage de la méditation. Comment se déroulent ces cours ? Deux formats : 45 minutes ou 1 h 30 - 15 minutes de méditation pour nous détendre et avoir l'esprit + clair - 15 minutes d'enseignement (45 minutes dans le format 1 h 30) : C’est un moment où l’on découvre la manière dont la philosophie bouddhiste nous aide à identifier nos états d’esprits négatifs, sources de souffrance et, développer nos qualités intérieures grâce à l’ancrage que nous offre la méditation. - 15 minutes de méditation sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des état d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien. Concrètement, cela se traduit par un esprit de plus en plus joyeux et heureux jour après jour et plus créatif face aux problèmes de notre quotidien.

Öffnungszeiten:

Les horaires d’ouverture sont ceux des heures de cours énumérés ci-dessous

Besuchsregelung:

Les membres S peuvent participer jusqu’à 4 activités par mois, dans la limite de leurs 4 visites maximum chez l’ensemble de nos partenaires. Les membres M peuvent participer à 4 x par mois chez ce partenaire. Les membres L peuvent participer à 8 x par mois chez ce partenaire. Les membres XL peuvent participer à une activité par jour chez ce partenaire. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire 24h minimum à l’avance.

Besonderheiten:

Pour connaitre le sujet des méditations, nous vous conseillons de vous rendre sur le site du Centre de méditation Kadampa Paris, https://www.meditation-paris.org/

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