BiSee Yoga - Brina Berlin

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Yoga in Pankow Hallo, ich bin Brina. Schön das du hier bist. :) Folgend ein paar Worte zu mir und meiner Yogastunde: Nach 9 Jahren eigener Praxis im Vinyasa, Hatha und Yin Yoga habe ich meine Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin mit 200 Stunden gemäß dem Standard der Yoga Alliance begonnen, die ich im Sommer 2021 abschloss. Seitdem unterrichte ich regelmäßig online, im Studio, in Firmen und individuell in Privatstunden. Ich freue mich, meine Begeisterung für die fließenden Bewegungen aus dem dynamischen Vinyasa Yoga und dem achtsamen Halten von Körperpositionen (Asanas) aus dem ruhigeren Hatha Yoga weitergeben zu können. Das Einbeziehen von Atemübungen (Pranayama) und Meditation ermöglicht es dir, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Nach einer Yoga-Einheit verlässt du das Studio beseelt und glücklich. :) Die Stunden beginnen entspannt und steigern sich allmählich. Gegen Ende der Yogastunde wird es aber wieder ruhiger und du liegst im Savasana, der Schlussentspannung. Wenn die Zeit es zulässt, gibt es eine Kopf- und Nackenmassage von mir. Die Stunden werden durch entspannte Musik und meiner tiefen und ruhigen Stimme begleitet. Im November 2023 habe ich eine weitere Ausbildung mit yogatherapeutischem Ansatz begonnen, womit ich die 500 Stunden Ausbildung gemäß dem Standard der Yoga Alliance zeitnah erreichen werde. Liebe Grüße, Brina