Outdoor Gym Hannover - Südstadt/Hoppenstedtwiese

Fitness, Functional Training

Funktionelles Training an 13 verschiedenen Standorten in Deutschland Outdoor Gym wurde 2010 von Fitnesstrainer des Jahres und TV-Coach Felix Klemme gegründet. Trainiert wird zu jeder Jahreszeit im Freien und immer in der Gruppe. Alle Outdoor Gym Trainings bauen auf dieser Philosophie auf: direkter Kontakt zur Natur, Training mit dem eigenen Körpergewicht und das Ansprechen ganzer Körperbereiche statt einzelner Muskeln. Der Erfolg gibt uns Recht: Seit 2010 ist die Outdoor Gym Bewegung stetig gewachsen und unzählige Menschen konnten ihre Lebensqualität mit unserem Training spürbar steigern. Unsere moderne Zeit hat den Menschen aus der Natur in Städte, Häuser, Büros und Fitness Studios geführt. Outdoor Gym Training ist natürliche Bewegung mit und in der Natur. Das beste “Fitnessgerät” der Welt ist unser eigener Körper! Bei den Trainings von Outdoor Gym erfährst du die Vielfältigkeit deines Körpers und dass in dem Wort Bewegungsfreude auch wirklich ganz viel Freude steckt. Der direkte Kontakt zur Natur, die Hände auf dem Waldboden, Regentropfen auf der Haut, Sommersonne und eiskalter Winteratem sind wichtige Reize für unser Immunsystem. Diese natürlichen Reize machen uns nicht schwächer, sondern stärker! Ein gesunder Körper ist belastbar, flexibel und ausdauernd. Genau das trainieren wir in unseren Kursangeboten. Dabei stehen der direkte Kontakt zur Natur und das soziale Miteinander im Vordergrund. Unser Ziel ist es, das Bewusstsein für natürliche Bewegung, natürliche Ernährung und natürliche Lebensweise zu fördern. Auch emotional hat die Natur Einfluss auf unser Wohlbefinden. Das evolutionäres „Programm“ erkennt noch immer den positiven Nutzen für unsere Körperzellen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Bewegung in der Natur einen positiven Einfluss auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nachhaltige Gesundheit ist kein kurzfristiges Wochenkonzept, sondern vielmehr Lebensart, die von unserem Team mit Spaß und Freude gelebt wird.

Opening Times:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten.

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Outdoor Gym teilnehmen. L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Outdoor Gym teilnehmen.

Important Info:

Um an den Kursen teilnzunehmen registriere dich bitte über diesen Link https://www.outdoorgym.de/urbansportsclub/. Gib bei der Anmeldung auch deine USC Mitgliedsnummer mit an. Solltest du am Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen.

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Memberships:
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    Please note that during the summer the course schedules of our venues may be different. Please refer to the individual website of the venue to confirm their schedules and opening hours.

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