à soi • yoga

Yoga

Bienvenue chez notre partenaire à soi • yoga ! Un mot du partenaire 📣 : RDV à Pilates de la tête aux pieds, dans le 2ème arrondissement de Paris, au coeur du quartier Réaumur-Sébastopol. Ce studio privé baigné de lumière nous accueille pour des pratiques de yoga en petit comité (8 maximum), équipé de tout le matériel nécessaire ! Marine, professeure de Hatha, Vinyasa et Yin Yoga pour vous servir. Grâce à plus de 630hr de formation certifiées Yoga Alliance, je vous partage avec plaisir et douceur une pratique fonctionnelle, variée, fun et dynamique. Objectif : autonomie bien-être ! Retrouvons-nous pour des séances d’1h de Hatha Flow ou Yin et 1h15 de vinyasa. Ces pratiques contiennent toutes un temps d’ancrage, de préparation physique et mentale, de respiration, avant d’entrer dans le travail postural plus précis, et d’enfin ramener le système au calme par une relaxation guidée. Tous les niveaux sont les bienvenus, je donne des options pour tout le monde et m’adapte au groupe et à chacun. Conditions : Bonne condition physique requise. En cas de douleurs, blessure, trouble, ou cas particulier, merci de solliciter un avis médical puis d’en avertir le professeur avant le début de la séance. ☝️Le cours étant communiqué sur plusieurs plateformes de réservation, il peut arriver que vous soyez la seule personne inscrite sur celle que vous consultez. Si le cours est visible, il est maintenu, cela signifie que vous êtes au moins 2 personnes à y assister. Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Tapis, briques et couvertures fournies (conseil : venir avec un tissu pour contrer les mains glissantes sur les tapis neufs !) Installation disponible 🚿 : Vestiaires avec casiers en fond de salle, WC et eau potable à disposition Notre coup de 🖤 : La qualité des cours !

Opening Times:

Wednesday: 19:20 - 21:00 Saturday: 10:35 - 12:15

Visit Limits:

Abonnement M, L & XL : 4/mois

Important Info:

Réservez votre cours directement via l'application Urban Sports Club ! Pour les cours en studio : veuillez noter que cette réservation vous engage et qu'il est nécessaire de respecter le délai d'annulation indiqué lors de la réservation. Si vous n'annulez pas dans ce délai le cours sera décompté de votre abonnement. L'enregistrement via le QR-Code reste nécessaire avant votre participation au cours. ☝️Le cours étant communiqué sur plusieurs plateformes de réservation, il peut arriver que vous soyez la seule personne inscrite sur celle que vous consultez. Si le cours est visible, il est maintenu, cela signifie que vous êtes au moins 2 personnes à y assister. Accès : Code entrée : 825A7 Sonner à l’interphone « Pilates tête pieds » au fond du couloir 1er étage à gauche

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    Tuesday, 30 July