Reliance Kundalini Yoga - Shantihome

Yoga

Découvrez le Kundalini Yoga. ____________________ Discover the Kundalini Yoga. _ Ce yoga puissant où les effets énergétiques se font vite ressentir, régénère et purifie les systèmes du corps (digestif, nerveux, glandulaire, immunitaire…), redonne de la tonicité et apporte le sentiment d’une force toujours renouvelée. C’est un outil bien adapté à notre époque car il développe des nerfs solides, aide à garder le cap et à se centrer. La combinaison de postures, mouvements, respirations, méditations, mantras (sons vibratoires), réveille notre potentiel d’énergie de vie, nourrit et équilibre ainsi toutes les dimensions de l’Etre (physique, psychique, énergétique, spirituelle) Il est actif tout en étant méditatif car il se pratique dans une attitude d’intériorité, d’écoute, de réceptivité et de bienveillance à ce qui se passe en soi. Le Kundalini yoga est un large éventail de techniques qui permettent d’entrer en contact avec son énergie, d’être dans son ressenti plutôt que dans sa tête. ____________________ This powerful yoga where the energetic effects are quickly felt, where the movements regenerate and purifie the body’s systems (digestive, nervous, glandular, immune, etc.), restore tone and bring the feeling of an ever-renewed strength. It is a tool well-adapted to our time, as it develops solid nerves, helps to stay on course and to focus. The combination of postures, movements, breaths, meditations, mantras (vibratory sounds), awakens our life energy potential, nourishes and balances all the dimensions of the Being (physical, psychic, energetic, spiritual) It is active while being meditative because it is practiced in an attitude of focusing inward, listening, being receptive and increasing awareness to what is happening within. Kundalini yoga is a wide range of techniques that allow you to come into contact with your energy, to be in your feeling rather than in your head.

Visit Limits:

Les membres M, L et XL peuvent participer à 8 activités par mois chez Reliance Reliance Kundalini Yoga - Shantihome Les membres S peuvent participer jusqu’à 4 activités par mois chez Reliance Kundalini Yoga - Shantihome, dans la limite de leur 4 visites maximum chez l’ensemble de nos partenaires. ____________________ M, L and XL members can participate in a class at Reliance Kundalini Yoga - Shantihome, 8x per month. Within their membership limits S members can participate in a class up to 4x per month at Reliance Kundalini Yoga - Shantihome.

Important Info:

Il n'est pas nécessaire de réserver mais présentez vous au moins 10 minutes à l'avance pour scanner le QR-Code et enregistrer votre présence. LE MATERIEL POUR PRATIQUER CONFORTABLEMENT (recommandé) - un tapis de sol - un coussin de méditation - une couverture (pour la relaxation) - une bouteille d’eau - des vêtements confortables La plupart des salles il y a un du matériel (tapis, coussin et couverture) à disposition. ____________________ It is not necessary to book but present yourself at least 10 minutes in advance to scan the QR-Code and record your presence. EQUIPMENT TO PRACTICE COMFORTABLY (recommended) - a yoga mat - a meditation cushion - a blanket (for relaxation) - a bottle of water - comfortable clothing Most rooms have equipment (yoga mat, cushion and blanket) available.

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