Ballettstudio Nadja Jungmann

Tanzen in Kreuzberg & Wedding Montag, 18:30 Uhr, Kreuzberg Anfänger (Anmeldepflichtig unter: [email protected]) Dienstag, 19:45 Uhr, Kreuzberg Mittelstufe/ 5 Jahre Vorerfahrung Freitag, 18:15 Uhr, Kreuzberg Anfänger Samstag, 11:00 Uhr, Wedding Mittelstufe/ Fortgeschrittene/ 5 Jahre Vorerfahrung In diesem körperfreundlichen Balletttraining wird darauf geachtet mit den richtigen, ballettentsprechenden Muskeln zu arbeiten. Ein Gefühl für den eigenen Körper, Koordination, Flexibilität, Musikalität und ein starkes Zentrum zu entwickeln sowie eine klare Linienführung zu erarbeiten. Eine jede Ballettklasse basiert auf einem klaren aufbauenden Konzept und einem sehr präzise konzentrierten Ausführen der einzelnen Übungen, aus der Körpermittte heraus. Anfänger: In dieser Klasse steht die richtige Platzierung des Körpers und die Aktivierung der ballettentsprechenden Muskeln im Vordergrund, was durch die Boris Kniaseff Floor Barre Methode und bestimmte Pilates Übungen ergänzt wird. Ein wunderbarer Nebeneffekt dieser Übungen sind eine schmale Taille, ein aufrechtes Becken, lange Muskeln, gerade langgestreckte Beine, durchgestreckte Füße und ein Arbeiten aus der Körpermitte. Bitte erscheine rechtzeitig, so dass genug Zeit für Einchecken und Umziehen bleibt und die Klasse gemeinsam begonnen werden kann.