AOI Berlin Studio

Tai Chi & Qigong & Tibetanisches Yoga mit Heilsilben im O • YOGA Schöneberg Kursinhalt Dao-Yin Übungen Die Reihe des Dao-Yin besteht aus 64 Übungen, 7 Aufwärmübungen, 5 Hauptteilen mit 41 Bewegungen, aus denen 21 Meditationübungen, und 10 Endübungen. In den Morgenkursen werden nach und nach allen Teile mit ihren Bewegungen geübt. Es gibt immer am Anfang eine Aufwärmphase und am Ende eine Meditation. Die ganze Reihe der 64 Dao-Yin Übungen werden im Format eines Workshop angeboten. Dao-Yin (In) ist Teil der unsterblichen Kultivierung der Integralen Lebensweise. Der Ursprung vieler Dao-Yin Übungen ist der Daoistische Kanon, eine große Sammlung alter spiritueller Bücher, die zwischen 1436 und 1449 n. Chr. in China zusammengestellt wurde. Es ist auch eine Form der Selbstkultivierung, denn es macht kräftig und energisch. Es erzeugt Energie und hilft Ihnen, emotionale Probleme zu lösen. Eine lange Liste von Aspekten des negativen Temperaments einer Person gilt nicht mehr für die Person, die diese Übungen macht und ihre persönliche Energie reformiert. Diese Übungen bringen Energie in Schwung und sorgen dafür, dass du dich emotional wirklich glücklich und befreit fühlst. Über Master Parichard Holm Master Parichard Holm hatte als Qigong Lehrerin an der Yo San University in Marina Del Rey, CA, USA, 2004-2006 unterrichtet. Dort lernte sie das Dao-In, und benennt es nun als Dao-Yin. Gründer der Yo San Universität für Chinesische Medizin ist Hua-Ching-Ni, der die Lehren des Universellen Weges entwickelte. Besonders bekannt ist sein Buch „The book of changes and the unchanging truth“. Ein Muss für alle I-Ching Lovers! Kursinhalt Qigong Das erleben und Praktizieren der 9 Hormon Qigong Bewegungen, für die Regulierung und Aktivierung der Hormone. Diese Übungen kommen gleichermaßen für Frauen und Männer zugute. Hier handelt es sich um langsame und kraftvollere Qigong Bewegungen, die deinen Körper ausstrecken und dehnen werden, von der Fußspitze bis zu den Fingerspitzen! Hinzu wird das Element Metall in uns entfacht für inneres Loslassen, neuen klaren Raum für ein leichtes Herz und eine leichte Transformation in der Erkennung unserer Essenz. Kursinhalt Tai Chi Dieser Kurs ist für Einsteiger in die Welt der Bewegungen des Tai Chi. Im Kurs lernst du die ersten 8 Bewegungen von 60 Bewegungen des Tai Chi Yang Stil von Großmeister William C.C. Chen kennen, durch Wiederholungen der Bewegungsabfolge, Verstehen innerer Techniken des Tai Chi wie inneres Loslassen, Verwurzeln und Aktivieren, sowie durch die Anwendungen der Bewegungen als Selbstverteidigungskunst. Über Master Parichard Holm Master Parichard Holm unterrichtet seit über 26 Jahren Qigong und Tai Chi von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Sie hat die komplexe Philosophie des Daos mit der Einfachheit von Bewegungsabläufen in der Einheit von Körper, Geist und Seele in Ihrer Praxis tief durchdrungen. Sie ist eine Lehrerin, die ihre Schüler energetisch, mental, und mit ihrem Herzen, auf einen alchimistischen Weg begleitet, den Weg der innere Essenz zur Befreiung und Entfaltung. Master Parichard Holm ist mehrfache Weltmeisterin in Pushing Hands, in der Kunst der Selbstverteidigung von Tai Chi Chuan.