Bodystreet Checkpoint Charlie

EMS

EMS in Berlin Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind, im physikalischen Sinne, elektrischer Natur. EMS ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen. Die besten Resultate werden erzielt, wenn man aktive Übungen und elektrische Reize kombiniert: Bei jeder Übung, die zur Kontraktion der Muskulatur führt, wird zusätzlich ein entsprechender elektrischer Impuls von außen gesetzt. Der Muskel erfährt so eine zusätzliche Spannungserhöhung, eine optimierte Frequentierung und Rekrutierung seiner Fasern und damit eine noch effektivere Reizsetzung. Bei EMS werden auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung angesteuert – dank der frei wählbaren Trainingsparameter. Und das heißt: Anders als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio muss EMS nicht mehr zeitraubend mit Halteübungen für die tief liegende Muskulatur (wie Yoga oder Pilates) verbunden werden. Das Bodystreet- Team freut sich sehr auf Dich! Komm´vorbei!

Opening Times:

Montag - Donnerstag 9:00- 20:00 Uhr Freitag 09:00 - 19:00 Uhr Samstag 10:00-14:00 Uhr Sonn- und Feiertage geschlossen

Visit Limits:

L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.

Important Info:

Das Training findet mit einem Personaltraining und unter persönlicher Anleitung und Betreuung statt. Bitte vereinbare vorher per Email unter oder telefonisch einen persönlichen Termin. Telefonnummer: 030/3384 6280 E-Mail: [email protected] Für das Training an den EMS Geräten ist die Nutzung der hauseigenen Funktionswäsche nötig. Diese kannst du vor Ort für nur 3,90€ leihen. Bei regelmäßigem Training empfiehlt sich der Erwerb der Funktionswäsche. Dazu kannst du dich gerne zu den üblichen Konditionen vor Ort erkundigen. Für die Nutzung der notwendigen Trainingskarte ist eine einmalige Gebühr von 10 EUR zu entrichten. Solltest du den Termin doch nicht wahrnehmen können, sag bitte spätestens 2 Stunden vor dem vereinbarten Termin ab, andernfalls wird er dir von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.

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