CrossFit® Brussels

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C’est le moment d’enfin démarrer le CrossFit® ! ____________________ It's time to finally start CrossFit®! Rejoignez la communauté de Reebok® CrossFit® Brussels au sud de notre Capitale Européenne. Vous découvrirez l’esprit de groupe qui anime notre Box de 800m² dédiée aux "athlètes" de tous niveaux de débutant à compétiteur. Le staff bienveillant et hyper qualifié vous accompagnera et vous fera progresser au fil des séances. Le Crossfit est sport qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels (de la vie quotidienne) constamment variés à relative forte intensité. On court, on rame, on grimpe à la corde, on saute, on déplace des objets, on pratique des mouvements olympiques d’haltérophilie ainsi que des exercices de gymnastique. Le WOD (Workout of the Day : l'entraînement du jour) est un enchaînement de mouvements qui varient chaque jour et effectués par tout le groupe. Bien sûr, grâce aux conseils du coach, chacun peut adapter et choisir sa version pour se dépasser, à son niveau. ____________________ Join the Reebok® CrossFit® Brussels community located just south of our European Capital. You will discover the group spirit that animates our 800m² Box is dedicated to "athletes" of all levels from beginner to competitor. The caring and highly qualified staff will accompany you during the workout and help you progress through the sessions. Crossfit is a sport based on a sequence of functional movements (from daily life) that are constantly varied and relatively intense. We run, row, rope climb, jump, move objects, and practice Olympic weightlifting movements and gymnastics exercises. The WOD (Workout of the Day) is a series of movements that vary daily and are performed by the whole group. Of course, with the coach's advice, everyone can adapt and choose their workout level to best challenge themselves.