xxx

1. 
   
2. 
   

Outdoor-Training an vier Standorten in Hamburg Bei TeamBodyCoach in Hamburg bist du goldrichtig, wenn du körperliche Fitness an der frischen Luft als Alternative zum Fitnessstudio erlangen willst, an vielen Plätzen in der schönsten Stadt der Welt. In Harvestehude, St. Pauli und 2x in Winterhude. Freundliche Trainer und eine schöne Umgebung machen dein Workout zu einem echten Erlebnis. Die Gruppen beim AirFit Outdoor Fitness Training sind mit maximal 12 Teilnehmern relativ klein, somit kommt der Kurs einem Personal Training sehr nahe.  Das von TeamBodyCoach entwickelte AirFit-Konzept ist mehr als nur Ausdauertraining an der frischen Luft: Unter der Leitung eines Personal Trainers werden in den Outdoor-Fitnesskursen Übungen mit körpereigenem Gewicht, Kurzhanteln, Tubes, Tauen, Seilen und Matten durchgeführt. Gezieltes Zirkeltraining in den Bereichen Kraftausdauer, Beweglichkeit, Haltung, Kondition und Ausdauer bringt optimale Erfolge. Jeder kann an dem Outdoor Fitness Training teilnehmen, da die Übungen von leicht bis schwer ausgeführt werden können. Neben bequemer und sportlicher Kleidung solltest du auch immer was zu trinken dabei haben.  Falls du eine Sport-Matte besitzt kannst du diese gerne mitbringen. Bitte melde dich zu den Kursen unter https://personalfitnesstrainerhamburg.isportsystem.de/kooperationspartner.php an.