Aravinda Yoga Shala - Cátia

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Yoga em Lisboa. O Aravinda Yoga Shala é um centro dedicado ao ensino de Yoga e outras disciplinas que promovem o desenvolvimento pessoal, a saúde e o bem-estar. Com uma excelente localização no Chiado - o coração de Lisboa – oferece um agradável refúgio para fazer uma pausa no ritmo ativo da cidade, num espaço luminoso e sereno que proporciona um duradouro estado de bem-estar. O Yoga Dinâmico é um estilo de Hatha Yoga que combina elementos de Iyengar e Ashtanga Yoga. Dando ênfase ao alinhamento corporal, correta execução das posturas e regulação da respiração, proporciona o desenvolvimento da consciência interna. Todos os níveis de prática são bem-vindos nestas aulas, pois diferentes variações e adaptações das posturas poderão ser sugeridas, de acordo com a condição física dos praticantes. Estas aulas são dadas em português. Aravinda Yoga Shala is a studio dedicated to teaching of Yoga and other disciplines that promote personal development, health and wellness. With an excellent location in Chiado - the heart of Lisbon - it offers a pleasant refuge to take a break from the active rythm of the city, in a bright and serene space that provides a lasting state of well-being. Dynamic Yoga is a style of Hatha Yoga that combines elements of Iyengar and Ashtanga Yoga. Emphasizing body alignment, correct execution of postures and breathing regulation, it provides the development of inner awareness. All levels of practice are welcome in these classes, as different variations and adaptations of postures may be suggested, according to the physical condition of the practitioners. THESE CLASSES ARE GIVEN IN PORTUGUESE but as Yoga uses body language you are welcome in any class even if you don't understand portuguese!